Diet untuk pinggang langsing

Tahun ini saya berusia 16 tahun. Saya seorang gadis langsing yang mengimpikan kerjaya pemodelan. Saya tinggi 175 cm dan ukuran saya 87x67x89. Malangnya, 67 cm di pinggang tidak memuaskan. Apa yang boleh saya lakukan untuk kehilangan sekurang-kurangnya 4 cm? Saya tidak mahu membina otot. Sekiranya saya mengikuti diet tertentu?

Untuk membakar 4 cm ukuran pinggang anda, anda harus membakar otot anda sendiri. Secara keseluruhan, ia boleh menjadi sangat tidak sihat. Setiap organisma mempunyai berat badannya sendiri yang dituju dan di mana ia terasa paling baik.

Saya menulis ini untuk memberitahu anda bahawa anda dapat merasakan rasa lapar yang besar dengan kehilangan 4 cm. Saya tidak tahu bagaimana anda makan, jadi sukar bagi saya untuk memberi petua pemakanan. Buat masa ini, saya dapat memberi anda diet Pantai Selatan. Cari di Internet dan pesan. Ia memberikan hasil yang baik. Yang kedua, tentu saja, latihan intensif di bawah pengawasan pelatih.

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Katarzyna Pryzmont - pakar diet, ahli psiko-dietetik, pemilik pejabat diet ATP. Dia pakar dalam menurunkan berat badan untuk orang dewasa, mengadakan bengkel dan ceramah mengenai motivasi ketika mengubah tabiat makan, antara lain. "Bagaimana menangani godaan sambil menurunkan berat badan". Lebih banyak lagi di