Selulit - bagaimana menyingkirkannya dengan berkesan? Kaedah terbukti untuk selulit

Selulit, atau kulit jeruk, adalah keburukan banyak wanita. Pada musim sejuk, kami dengan berhati-hati menyembunyikan selulit di bawah lapisan pakaian yang tebal, tetapi musim panas akan tanpa belas kasihan mendedahkan bahawa hampir semua kita bergelut dengan selulit. Bersiaplah untuk berjemur riang sekarang dan periksa cara menghilangkan selulit.

Selulit adalah tisu adiposa yang cacat, dimanifestasikan oleh kulit yang tidak rata dan menggelembung yang menyerupai permukaan oren, oleh itu namanya kulit jeruk. Selulit dibentuk oleh tekanan yang diberikan oleh lemak pada tisu penghubung yang disusun secara menegak yang mengelilingi sel-sel lemak badan kita. Hasil daripada proses ini, tisu adiposa dipadatkan, yang menampakkan diri pada kulit yang tidak rata. Selulit berlaku di bahagian-bahagian tubuh wanita di mana badan biasanya menyimpan lemak, iaitu pada kulit paha, punggung dan perut, lebih jarang pada lengan.

Dengarkan kaedah terbukti untuk selulit. Ini adalah bahan dari kitaran YANG MENDENGAR. Podcast dengan petua.

Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video HTML5

Selulit dan selulitis

Juga penting untuk menjelaskan apa itu selulitis, selulit mana yang salah dikenali. Selulitis adalah keradangan pada kulit dan tisu subkutan yang disebabkan oleh bakteria dalam kumpulan Streptokokus dan Staphylococcus, iaitu dengan staphylococcus Selulitis boleh menyerang mana-mana bahagian badan, bukan sahaja paha tetapi juga wajah. Gejala selulitis tidak ada kaitan dengan kulit kulit oren kerana kawasan yang terjejas berwarna merah. Asas rawatan selulit adalah terapi antibiotik, yang mungkin berlangsung hingga 6 bulan.

Cara menghilangkan selulit

Selulit - diet yang sihat untuk selulit

Selulit dapat dibanteras dengan memakan banyak serat dan biji-bijian, serta buah-buahan dan sayur-sayuran, kerana ini menyumbang kepada penyingkiran toksin dari badan dan dengan itu mencegah kulit menggumpal. Produk anti selulit juga termasuk asparagus, brokoli, ikan berlemak dan buah eksotik, seperti limau gedang, nanas dan lemon.

Melawan selulit - minum banyak air

Sekiranya anda meningkatkan pengambilan air, badan anda akan mula membuang lemak berlebihan dengan lebih cepat, termasuk lemak yang disimpan sebagai selulit. Kekurangan air mengganggu pertukaran cecair, yang menyebabkan penyimpanan air dan pembentukan kulit jeruk.

Selulit - tanah adalah senaman biasa

Berat badan berlebihan mendorong pembentukan selulit. Itulah sebabnya penting untuk memulakan senaman secara berkala. Anda boleh berjalan, berlari, berenang, melakukan yoga - sebarang aktiviti fizikal disyorkan. Penting untuk anda bersenam secara teratur, lebih baik beberapa kali seminggu.

Urut selulit

Mengurut selulit merangsang peredaran darah dan cairan, yang menyebabkan pemecahan tisu berlemak. Sebaiknya lakukan urutan dengan menggunakan kopi, kerana kafein mempercepat proses pembakaran lemak.

Selulit - buang pakaian ketat

Seluar yang terlalu ketat menghalang peredaran darah yang betul, yang boleh menyebabkan selulit, jadi jangan sekali-kali memakai pakaian yang terlalu kecil.

Sumber:

1. Kajian klinikal yang dilakukan di kalangan 56 wanita.2. Kajian klinikal dilakukan di kalangan 56 wanita 3. Analisis foto Breeches - kajian klinikal yang dilakukan di kalangan 50 wanita 4. Analisis gambar breeches - kajian klinikal yang dilakukan di kalangan 48 wanita.