Apa faedahnya makan badam
Manfaat badam banyak. Sebenarnya, mereka bertindak pada kolesterol darah dan mengurangkan risiko mengembangkan penyakit kardiovaskular atau hipertensi sebanyak 45% apabila digunakan dalam jumlah yang mencukupi.Apa yang dimakan badam?
Sebaliknya, kepekatan tinggi vitamin E dalam badam memberi mereka sifat antioksidan yang membantu melindungi sel-sel daripada penuaan.Berapa banyak badam perlu dimakan setiap hari
Almond juga membantu melawan diabetes dan gangguan kognitif. Untuk mengambilMendapat manfaat daripada badam, yang ideal adalah makan sekurang-kurangnya sedozen sehari.
Berapa kalori mempunyai 100 gram badam
100 gram badam mewakili nilai tenaga sebanyak 634 kalori.geografika - 123RF.com
