Ketahui makanan apa yang disyorkan untuk bayi berusia tujuh bulan. Jika anak kecil anda tahan makan mereka, cuba resipi bubur yang lazat dan amalkan petua berikut.
Sekiranya bayi boleh menjaga kepalanya sendiri, duduk dengan baik di kerusi tinggi untuk dimakan dan dapat membuat pergerakan mengunyah, dia mungkin akan bersedia untuk bergerak ke makanan padat.
Jika anda juga menunjukkan minat dalam makanan, anda boleh menutup mulut anda di sekeliling sudu dan gerakkan lidah anda dari sisi ke sisi, walaupun anda kehilangan refleks penyempitan lidah (iaitu, refleks menolak dengan lidah anda keluar dari mulut anda). mulut semua yang pepejal), maka sudah tiba masanya untuk memberikan makanan yang padat.
Anda juga boleh makan bijirin beras, barli atau oat yang diperkaya dengan besi, serta buah-buahan dalam bubur atau buah-buahan yang dihancurkan seperti pisang, pir, pic (peach) dan epal.
Sayur-sayuran seperti alpukat, lobak masak, skuasy atau ubi keledek (ubi jalar) dalam bubur atau kentang tumbuk sangat disyorkan untuk bayi berumur tujuh bulan, serta sayur-sayuran murni seperti kacang polong, hitam, merah, mata hitam dan fabas). Dengan kedua-dua buah-buahan dan sayur-sayuran, anda boleh mulakan dengan memberikan bayi satu sendok teh dan secara beransur-ansur meningkatkan jumlah sehingga anda memberikan antara 1/4 dan 1/2 cawan buah dan sayur setiap hari dibahagikan kepada dua atau tiga kali makan.
Bagi daging, ayam, daging babi atau daging lembu disyorkan untuk bayi berumur tujuh bulan.
Sekiranya bayi dapat menelan makanan, anda boleh memecahkannya dengan kepingan kecil atau hanya menghancurkan sayur-sayuran atau buah-buahan dengan garpu.
Semasa tahun pertama kehidupan, susu ibu atau susu formula diperkaya dengan zat besi adalah asas diet bayi. Tetapi pada usia enam atau tujuh bulan, penggunaan susu setiap hari akan beransur-ansur menurun apabila bayi mula mengambil makanan pelengkap.
Bagi bijirin, adalah disyorkan untuk memberikan bijirin campuran atau bijirin berasaskan soya setiap hari, serta yang diperkaya dengan besi.
Secara umum, bayi yang berusia lebih dari tujuh bulan sudah makan beberapa sayuran. Walau bagaimanapun, ini adalah masa yang baik untuk menambah orang lain seperti kembang kol, brokoli, asparagus, kacang, kentang (kentang), jagung (jagung), pucuk Brussels dan alpukat (alpukat). Cuba buat tulen dengan tekstur yang lebih tebal. Untuk meningkatkan rasa, anda boleh mencampur sayur-sayuran yang berbeza.
Anda juga boleh menambah buah-buahan untuk diet. Kacang nanas (nanas), prunes, tangerines (tangerines) atau pic (peach) adalah buah-buahan yang biasanya suka.
Tuangkan buah dengan garpu dan kemudian tawarkannya dalam kiub (dimasak atau masak) supaya dia sendiri makan dengan jarinya. Strawberi atau strawberi, raspberi, blueberries atau blackberry harus diberikan dalam bentuk puree dan kemudian melewati penyaring untuk mengeluarkan benih dan kulit.
Untuk mengelakkan mengurangkan selera makan bayi, jangan berikan lebih daripada satu gelas atau cawan 90 ml jus sehari. Ia sentiasa lebih baik untuk memberi air. Jangan beri jus sebelum tidur kerana mereka boleh menyebabkan kerosakan gigi.
Kuning telur harus dimasak dengan sempurna, tidak pernah mentah atau setengah mata. Dengan mudah memisahkan kuning telur dari putih, mudah untuk membuat telur rebus. Mulailah dengan satu sendok teh kuning telur (5 ml) bercampur dengan susu sedikit atau menambahnya kepada sayur-sayuran bijirin atau lecek. Meningkatkan jumlah secara beransur-ansur sehingga anda mencapai maksimum tiga kuning setiap minggu. Tunggu sehingga anda mempunyai setahun untuk memberikan telur keseluruhan, kerana putih (bahagian putih) lebih alergenik.
Juga, kekacang dan tauhu membolehkan daging diganti. Malah tauhu konsisten lembut boleh dimurnikan dan dicampur dengan sayur-sayuran dan kacang merah atau hijau adalah yang paling mudah untuk menjadi halus.
Ikan adalah hidangan yang sangat lengkap kerana ia mempunyai protein penting dan asid lemak. Ikan air masin seperti hake, haddock, cod (bukan air garam), tunggal, trout atau robadallo adalah yang paling dinasihatkan. Sediakan hanya selepas mencuba daging. Walau bagaimanapun, jika bayi mempunyai alahan makanan atau sekiranya ahli keluarga menderita, jangan beri dia ikan sehingga selepas berusia tiga tahun.
Kupas kentang, zucchini dan pir, kemudian potongnya. Kemudian, letakkannya dalam periuk dengan stok sayur dan biarkan mendidih selama sepuluh minit. Seterusnya, tambah kepingan dada ayam dan biarkan ia masak selama tiga minit lagi. Akhirnya, campurkan makanan dan hancurkannya dengan pengisar dan tambah sup sedikit untuk campuran ini.
Anda juga boleh menyediakan puree kacang hijau yang lezat dengan tomato dan epal untuk bayi anda. Ia dibuat dengan 75 gram kacang hijau, epal, tomato dan air.
Untuk memulakan, kupas tomato dan epal, kemudian potong. Keluarkan tip kacang hijau, basuh dengan baik dan masukkannya ke dalam periuk dengan epal dan air yang sangat sedikit. Masak selama lima minit. Kemudian tambah tomato dan tunggu lima minit lagi. Akhir sekali, hancurkan semua bahan dengan pengisar.
Apabila bayi anda mencuba bubur yang lazat ini zucchini, lobak merah dan kentang, anda tidak akan mahu makan apa-apa lagi. Di samping itu, zucchini membolehkan untuk mencegah dan memperbaiki kes-kes sembelit. Bahan-bahan utama adalah: setengah zucchini, sepotong kentang, sepotong wortel, air dan minyak.
Pertama, basuh, kupas dan potong semua ramuan. Kemudian, masukkannya ke dalam periuk dan tutupi sepenuhnya dengan air. Biarkan selama 15 minit. Kemudian hancurkan semuanya dengan Thermomix. Letakkan kapur dalam periuk dan tambah satu sudu teh minyak. Kacau dengan baik, biarkan sejuk selama beberapa minit dan sajikan bubur yang lazat.
Pertama, bayi tidak boleh dipaksa makan buah-buahan dan sayur-sayuran dan, sebenarnya, tidak ada makanan. Matlamatnya pada enam bulan adalah untuk bayi mula makan makanan selain susu kerana itu akan menjadi makanan mereka untuk sepanjang hidup mereka. Idea ini sedikit demi sedikit mereka mencuba makanan, tekstur dan perisa baru. Waktu makan tengahari dan makan malam perlu menjadi kesenangan untuk bayi dan bukannya mati syahid. Oleh itu, kanak-kanak tidak boleh dipaksa makan, kerana ibu-bapa akan mendapat saraf dan bayi juga akan menghadapi risiko untuk membuat kesan yang bertentangan dan bayi secara sistematik menolak apa yang diberikan.
Dalam kes ini, dinasihatkan untuk menyediakan sayuran dengan ayam dan berikan apa yang anda mahukan. Jika dia tidak marah, jika dia masih ingin tahu, dia akan membuka mulutnya. Selepas scoop pertama anda boleh memutuskan bahawa dengan itu sudah cukup atau anda menerima yang kedua. Sekiranya bayi menutup mulutnya atau menghidupkan wajahnya, sebaiknya jangan menegaskan.
Dalam kes ini, pakar mengesyorkan mengulangi resipi dan memberikannya kepada bayi untuk mencuba beberapa hari kemudian. Sesungguhnya, beberapa kajian telah menunjukkan bahawa penerimaan makanan berkait rapat dengan jumlah pendedahan kepada mereka, iaitu semakin banyak anda mencuba makanan, semakin mudah anda akan menyukainya. Malah, mereka mengatakan bahawa bayi sepatutnya mencuba sepuluh hingga lima belas kali makanan untuk akhirnya menyukainya atau menolaknya secara pasti. Kemudian anda boleh mengulangi resipi atau bermain dengan bahan-bahan, mengeluarkan beberapa dan meletakkan orang lain untuk melakukan perkara yang paling bervariasi, jika kami percaya bahawa anda akan menyukainya dengan lebih baik atau menerima lebih baik.
Juga jangan lupa bahawa contoh itu adalah yang paling utama . Adalah tidak masuk akal untuk menyesal bahawa anak anda tidak makan sayur-sayuran atau buah jika anda tidak memakannya sama ada. Ada ibu bapa yang tidak mencuba dan membelinya untuk memberikannya kepada anak-anak mereka. Sebenarnya, apabila ibu bapa makan sayur-sayuran dan buah di hadapan mereka, bayi mungkin ingin mencuba piring ibu bapa. Idealnya, makan bersama anak-anak di tempat yang sama pada masa yang sama. Sekiranya bayi makan terlebih dahulu dan ibu bapa tidak akan mempunyai contoh untuk meniru dan belajar dari.
Ia mungkin berguna untuk menambah sedikit susu ke pinggan . Oleh kerana susu adalah makanan yang anda tahu dan suka, anda tidak akan terlalu banyak mengadu mengenai rasa aneh dari rasa baru itu. Jika anda minum susu ibu, anda perlu mengambil sedikit tetapi jika anda meminum susu formula, ia perlu untuk menyediakannya dan tuangkan ke dalam bubur. Adalah dinasihatkan untuk mengelakkan susu buatan kerana risiko alergi.
Pilihan lain ialah memasak makanan . Anda boleh memberi salad Rusia dengan daging cincang supaya dia boleh mengambil apa sahaja yang dikehendaki dengan jari-jarinya, serta brokoli, lobak rebus, kacang, kentang dan buah dihiris (tacos buah berbahaya kerana mereka boleh mencekik bayi). Adalah luar biasa untuk melihat kanak-kanak yang membenci bubur buah-buahan yang memakan tangerin atau pisang dengan kerakusan kerana apa yang mereka mahu tidak dihancurkan.
Pendek kata, segala-galanya adalah kesabaran, bayi mempunyai masa yang sukar meninggalkan susu, yang agak baik, untuk menukarnya untuk rasa yang bukan yang paling lazat. Tetapi jika peralihan dibuat secara semulajadi, iaitu, jika makanan itu ditawarkan dan dikeluarkan tanpa bersikeras pada yang paling sihat, anak-anak tidak akan merasa terpaksa makan apa-apa dan akan mencuba segala-galanya apabila mereka merasa seperti itu, beberapa hari nanti mereka akan makan lebih banyak sayuran dan yang lain kurang, tetapi mereka akan makan.
Oksana Kuzmina
Tag:
Glosari Kesihatan Berita
Apa yang boleh bayi makan 7 bulan setengah
Kebanyakan bayi mula makan dengan komplementer selepas lima atau enam bulan. Walau bagaimanapun, anda akan tahu pada masa yang mana anda boleh mula memberikan makanan padat kepada anak anda dengan memerhatikan tingkah lakunya, walaupun anda juga harus mendapat persetujuan doktor kanak-kanak.Sekiranya bayi boleh menjaga kepalanya sendiri, duduk dengan baik di kerusi tinggi untuk dimakan dan dapat membuat pergerakan mengunyah, dia mungkin akan bersedia untuk bergerak ke makanan padat.
Jika anda juga menunjukkan minat dalam makanan, anda boleh menutup mulut anda di sekeliling sudu dan gerakkan lidah anda dari sisi ke sisi, walaupun anda kehilangan refleks penyempitan lidah (iaitu, refleks menolak dengan lidah anda keluar dari mulut anda). mulut semua yang pepejal), maka sudah tiba masanya untuk memberikan makanan yang padat.
Apa makanan yang boleh anda berikan kepada bayi berusia 7 bulan
Bayi tujuh bulan boleh minum susu ibu empat hingga enam kali sehari, atau empat atau lima botol 178 ml hingga 237 ml susu formula. Bagi produk tenusu, bayi boleh mengambil sedikit yogurt tanpa gula atau keju dan tauhu. Sekarang, jangan beri dia susu lembu sehingga dia berumur satu tahun.Anda juga boleh makan bijirin beras, barli atau oat yang diperkaya dengan besi, serta buah-buahan dalam bubur atau buah-buahan yang dihancurkan seperti pisang, pir, pic (peach) dan epal.
Sayur-sayuran seperti alpukat, lobak masak, skuasy atau ubi keledek (ubi jalar) dalam bubur atau kentang tumbuk sangat disyorkan untuk bayi berumur tujuh bulan, serta sayur-sayuran murni seperti kacang polong, hitam, merah, mata hitam dan fabas). Dengan kedua-dua buah-buahan dan sayur-sayuran, anda boleh mulakan dengan memberikan bayi satu sendok teh dan secara beransur-ansur meningkatkan jumlah sehingga anda memberikan antara 1/4 dan 1/2 cawan buah dan sayur setiap hari dibahagikan kepada dua atau tiga kali makan.
Bagi daging, ayam, daging babi atau daging lembu disyorkan untuk bayi berumur tujuh bulan.
Apa yang boleh dilakukan bayi 7 bulan ke atas?
Bayi berusia tujuh bulan seharusnya mula mencuba makanan dari kumpulan yang berbeza dan belajar rasa dan tekstur, yang sangat penting ketika makan.Sekiranya bayi dapat menelan makanan, anda boleh memecahkannya dengan kepingan kecil atau hanya menghancurkan sayur-sayuran atau buah-buahan dengan garpu.
Semasa tahun pertama kehidupan, susu ibu atau susu formula diperkaya dengan zat besi adalah asas diet bayi. Tetapi pada usia enam atau tujuh bulan, penggunaan susu setiap hari akan beransur-ansur menurun apabila bayi mula mengambil makanan pelengkap.
Bagi bijirin, adalah disyorkan untuk memberikan bijirin campuran atau bijirin berasaskan soya setiap hari, serta yang diperkaya dengan besi.
Secara umum, bayi yang berusia lebih dari tujuh bulan sudah makan beberapa sayuran. Walau bagaimanapun, ini adalah masa yang baik untuk menambah orang lain seperti kembang kol, brokoli, asparagus, kacang, kentang (kentang), jagung (jagung), pucuk Brussels dan alpukat (alpukat). Cuba buat tulen dengan tekstur yang lebih tebal. Untuk meningkatkan rasa, anda boleh mencampur sayur-sayuran yang berbeza.
Anda juga boleh menambah buah-buahan untuk diet. Kacang nanas (nanas), prunes, tangerines (tangerines) atau pic (peach) adalah buah-buahan yang biasanya suka.
Tuangkan buah dengan garpu dan kemudian tawarkannya dalam kiub (dimasak atau masak) supaya dia sendiri makan dengan jarinya. Strawberi atau strawberi, raspberi, blueberries atau blackberry harus diberikan dalam bentuk puree dan kemudian melewati penyaring untuk mengeluarkan benih dan kulit.
Untuk mengelakkan mengurangkan selera makan bayi, jangan berikan lebih daripada satu gelas atau cawan 90 ml jus sehari. Ia sentiasa lebih baik untuk memberi air. Jangan beri jus sebelum tidur kerana mereka boleh menyebabkan kerosakan gigi.
Kuning telur harus dimasak dengan sempurna, tidak pernah mentah atau setengah mata. Dengan mudah memisahkan kuning telur dari putih, mudah untuk membuat telur rebus. Mulailah dengan satu sendok teh kuning telur (5 ml) bercampur dengan susu sedikit atau menambahnya kepada sayur-sayuran bijirin atau lecek. Meningkatkan jumlah secara beransur-ansur sehingga anda mencapai maksimum tiga kuning setiap minggu. Tunggu sehingga anda mempunyai setahun untuk memberikan telur keseluruhan, kerana putih (bahagian putih) lebih alergenik.
Juga, kekacang dan tauhu membolehkan daging diganti. Malah tauhu konsisten lembut boleh dimurnikan dan dicampur dengan sayur-sayuran dan kacang merah atau hijau adalah yang paling mudah untuk menjadi halus.
Ikan adalah hidangan yang sangat lengkap kerana ia mempunyai protein penting dan asid lemak. Ikan air masin seperti hake, haddock, cod (bukan air garam), tunggal, trout atau robadallo adalah yang paling dinasihatkan. Sediakan hanya selepas mencuba daging. Walau bagaimanapun, jika bayi mempunyai alahan makanan atau sekiranya ahli keluarga menderita, jangan beri dia ikan sehingga selepas berusia tiga tahun.
Apa makanan bayi yang berusia bawah satu tahun tidak boleh dimakan
Makanan laut (udang, udang, udang galah atau ketam) mudah terdedah kepada alahan pada bayi. Oleh itu, anda harus mengelakkannya sehingga bayi berusia sekurang-kurangnya satu tahun atau mencapai usia empat tahun jika terdapat alahan dalam keluarga.Resipi makanan bayi 7 bulan
Untuk menyediakan ayam dan bubur pir yang berkhasiat, anda memerlukan kentang, separuh zucchini, pir, separuh dada ayam dan secawan sup sayur-sayuran.Kupas kentang, zucchini dan pir, kemudian potongnya. Kemudian, letakkannya dalam periuk dengan stok sayur dan biarkan mendidih selama sepuluh minit. Seterusnya, tambah kepingan dada ayam dan biarkan ia masak selama tiga minit lagi. Akhirnya, campurkan makanan dan hancurkannya dengan pengisar dan tambah sup sedikit untuk campuran ini.
Anda juga boleh menyediakan puree kacang hijau yang lezat dengan tomato dan epal untuk bayi anda. Ia dibuat dengan 75 gram kacang hijau, epal, tomato dan air.
Untuk memulakan, kupas tomato dan epal, kemudian potong. Keluarkan tip kacang hijau, basuh dengan baik dan masukkannya ke dalam periuk dengan epal dan air yang sangat sedikit. Masak selama lima minit. Kemudian tambah tomato dan tunggu lima minit lagi. Akhir sekali, hancurkan semua bahan dengan pengisar.
Apabila bayi anda mencuba bubur yang lazat ini zucchini, lobak merah dan kentang, anda tidak akan mahu makan apa-apa lagi. Di samping itu, zucchini membolehkan untuk mencegah dan memperbaiki kes-kes sembelit. Bahan-bahan utama adalah: setengah zucchini, sepotong kentang, sepotong wortel, air dan minyak.
Pertama, basuh, kupas dan potong semua ramuan. Kemudian, masukkannya ke dalam periuk dan tutupi sepenuhnya dengan air. Biarkan selama 15 minit. Kemudian hancurkan semuanya dengan Thermomix. Letakkan kapur dalam periuk dan tambah satu sudu teh minyak. Kacau dengan baik, biarkan sejuk selama beberapa minit dan sajikan bubur yang lazat.
Apa yang perlu dilakukan jika bayi berusia 7 bulan anda tidak mahu makan apa-apa
Mengamalkan bayi dengan makanan tambahan boleh menjadi sukar, baik untuk bayi itu sendiri dan ibu bapa kerana mereka menyediakan makanan dengan semangat dan kemudian menerima penolakan anak-anak mereka. Sebaik-baiknya, anak makan segalanya, iaitu, bervariasi, dan itulah matlamat ibu bapa. Walau bagaimanapun, terdapat bayi yang sangat jelas mengenai apa yang mereka mahu dan apa yang mereka tidak lakukan dan, secara menarik, apa yang mereka biasanya paling suka adalah buah dan sayuran. Memandangkan keadaan ini, apa yang boleh dilakukan?Pertama, bayi tidak boleh dipaksa makan buah-buahan dan sayur-sayuran dan, sebenarnya, tidak ada makanan. Matlamatnya pada enam bulan adalah untuk bayi mula makan makanan selain susu kerana itu akan menjadi makanan mereka untuk sepanjang hidup mereka. Idea ini sedikit demi sedikit mereka mencuba makanan, tekstur dan perisa baru. Waktu makan tengahari dan makan malam perlu menjadi kesenangan untuk bayi dan bukannya mati syahid. Oleh itu, kanak-kanak tidak boleh dipaksa makan, kerana ibu-bapa akan mendapat saraf dan bayi juga akan menghadapi risiko untuk membuat kesan yang bertentangan dan bayi secara sistematik menolak apa yang diberikan.
Dalam kes ini, dinasihatkan untuk menyediakan sayuran dengan ayam dan berikan apa yang anda mahukan. Jika dia tidak marah, jika dia masih ingin tahu, dia akan membuka mulutnya. Selepas scoop pertama anda boleh memutuskan bahawa dengan itu sudah cukup atau anda menerima yang kedua. Sekiranya bayi menutup mulutnya atau menghidupkan wajahnya, sebaiknya jangan menegaskan.
Dalam kes ini, pakar mengesyorkan mengulangi resipi dan memberikannya kepada bayi untuk mencuba beberapa hari kemudian. Sesungguhnya, beberapa kajian telah menunjukkan bahawa penerimaan makanan berkait rapat dengan jumlah pendedahan kepada mereka, iaitu semakin banyak anda mencuba makanan, semakin mudah anda akan menyukainya. Malah, mereka mengatakan bahawa bayi sepatutnya mencuba sepuluh hingga lima belas kali makanan untuk akhirnya menyukainya atau menolaknya secara pasti. Kemudian anda boleh mengulangi resipi atau bermain dengan bahan-bahan, mengeluarkan beberapa dan meletakkan orang lain untuk melakukan perkara yang paling bervariasi, jika kami percaya bahawa anda akan menyukainya dengan lebih baik atau menerima lebih baik.
Juga jangan lupa bahawa contoh itu adalah yang paling utama . Adalah tidak masuk akal untuk menyesal bahawa anak anda tidak makan sayur-sayuran atau buah jika anda tidak memakannya sama ada. Ada ibu bapa yang tidak mencuba dan membelinya untuk memberikannya kepada anak-anak mereka. Sebenarnya, apabila ibu bapa makan sayur-sayuran dan buah di hadapan mereka, bayi mungkin ingin mencuba piring ibu bapa. Idealnya, makan bersama anak-anak di tempat yang sama pada masa yang sama. Sekiranya bayi makan terlebih dahulu dan ibu bapa tidak akan mempunyai contoh untuk meniru dan belajar dari.
Ia mungkin berguna untuk menambah sedikit susu ke pinggan . Oleh kerana susu adalah makanan yang anda tahu dan suka, anda tidak akan terlalu banyak mengadu mengenai rasa aneh dari rasa baru itu. Jika anda minum susu ibu, anda perlu mengambil sedikit tetapi jika anda meminum susu formula, ia perlu untuk menyediakannya dan tuangkan ke dalam bubur. Adalah dinasihatkan untuk mengelakkan susu buatan kerana risiko alergi.
Pilihan lain ialah memasak makanan . Anda boleh memberi salad Rusia dengan daging cincang supaya dia boleh mengambil apa sahaja yang dikehendaki dengan jari-jarinya, serta brokoli, lobak rebus, kacang, kentang dan buah dihiris (tacos buah berbahaya kerana mereka boleh mencekik bayi). Adalah luar biasa untuk melihat kanak-kanak yang membenci bubur buah-buahan yang memakan tangerin atau pisang dengan kerakusan kerana apa yang mereka mahu tidak dihancurkan.
Pendek kata, segala-galanya adalah kesabaran, bayi mempunyai masa yang sukar meninggalkan susu, yang agak baik, untuk menukarnya untuk rasa yang bukan yang paling lazat. Tetapi jika peralihan dibuat secara semulajadi, iaitu, jika makanan itu ditawarkan dan dikeluarkan tanpa bersikeras pada yang paling sihat, anak-anak tidak akan merasa terpaksa makan apa-apa dan akan mencuba segala-galanya apabila mereka merasa seperti itu, beberapa hari nanti mereka akan makan lebih banyak sayuran dan yang lain kurang, tetapi mereka akan makan.
Oksana Kuzmina
