Saya mempunyai banyak masalah, dan saya dan suami adalah keperibadian yang dominan. Kami telah berkahwin hampir 2 tahun, pada awalnya tidak ada masalah tetapi sekarang, ketika kami berdebat, tidak ada yang ingin menyerah. Masing-masing mahu menguasai dengan apa jua harga - lebih baik dalam setiap perkara. Kami cuba berkompromi, tetapi dalam jangka masa panjang ia tidak berjaya dan konflik semakin teruk. Bagaimana untuk bergaul? Tolong bantu.
Halo, dalam situasi anda, saya mencadangkan dua perkara: 1. Pengetahuan menyeluruh mengenai prinsip komunikasi perkahwinan yang membina, di mana senjata digantung dan pertengkaran dapat dihindari, lebih baik menggunakan terapi perkahwinan dan pengalaman orang terlatih yang akan menangkap titik panas dan langsung dalam komunikasi. Terdapat teknik komunikasi untuk membantu anda menarik diri dari pertempuran. 2. Juga penting untuk mengenali apa yang tersembunyi di bawah motivasi penguasaan? Adakah rasa takut akan penghinaan, ketergantungan, dan penyalahgunaan? Adakah rasa tidak percaya terhadap orang lain, hanya bergantung pada diri sendiri? Adakah kekurangan empati dan pemahaman untuk cara yang berbeza berfungsi? Jenis analisis mendalam mengenai motivasi anda sendiri, mengatasi masalah dan meningkatkan fleksibiliti dalam fungsi anda perlu dilaksanakan sebagai sebahagian daripada psikoterapi individu.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Barbara KosmalaKetua Klinik Psikoterapi dan Pembangunan Peribadi "Empatia", psikologi, pakar psikoterapi yang bertauliah dan bertauliah http://poradnia-empatia.pl
