Jenis darah anda adalah peringatan nenek moyang anda, gaya hidup dan diet mereka. Menurut beberapa saintis, jenis darah mempunyai kesan besar terhadap kesihatan dan sistem imun kita, serta pilihan makanan kita. Oleh itu, ketahui akar anda dan kecenderungan tubuh yang berkaitan.
Isi kandungan
- Jangkitan kumpulan darah dan coronavirus
- Kumpulan darah A
- Kumpulan darah B
- Kumpulan darah AB
- Kumpulan darah 0
Kumpulan darah ditentukan oleh antigen yang terdapat di permukaan sel darah merah. Terdapat dua jenis daripadanya. Sekiranya anda hanya mempunyai antigen A, anda mewakili kumpulan darah A, jika hanya B - anda tergolong dalam kumpulan B.
Kehadiran kedua-dua antigen memberikan jenis AB, dan apabila kedua-duanya tidak ada dalam darah, anda mempunyai kumpulan darah 0. Kumpulan ini secara evolusionis paling tua.
Kami mengesyorkan: Kumpulan darah - apa itu, bagaimana ia diwarisi dan ... apa yang dikatakan mengenai watak kita
Dengarkan mengenai pengaruh jenis darah pada kesihatan manusia. Ini adalah bahan dari kitaran YANG MENDENGAR. Podcast dengan petua.Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video
Jangkitan kumpulan darah dan coronavirus
Dr. Jiao Zhao dari Sekolah Perubatan di Universiti Sains dan Teknologi Shenzhen mempengerusikan satu pasukan perubatan yang meninjau rekod perubatan 2,713 pesakit dari tiga hospital di Wuhan dan Shenzhen.
Taburan jangkitan coronavirus di hospital Wuhan adalah seperti berikut di kalangan pesakit dengan kumpulan darah tertentu: kumpulan A - 37,75 persen, B - 26,42 persen, AB - 10,03 persen, 0 - 25,80 persen. Pola serupa juga dilihat pada pesakit dari hospital lain.
Peratusan pesakit COVID-19 lebih besar pada orang dengan kumpulan darah A, sementara yang tertinggi di kalangan orang dengan kumpulan darah 0.
Orang-orang Cina juga menunjukkan bahawa setelah wabak virus SARS pada tahun 2003, para penulis kajian peer-review yang diterbitkan di JAMA membuat kesimpulan yang serupa.
Sumber: MedRxiv.org
Tidak semua saintis bersetuju bahawa darah sebenarnya mempengaruhi kesihatan kita. Ingatlah bahawa walaupun anda mempunyai golongan darah A, itu tidak bermakna anda pasti menghidap diabetes. Jenis ini hanya menceritakan kerentanan badan anda terhadap penyakit tertentu.
Pada mulanya, orang yang hanya mempunyai darah Jenis 0 tinggal di Bumi. Makanan yang memberi mereka kalori paling banyak adalah daging. Seiring berjalannya waktu, haiwan permainan semakin berkurang, sehingga orang mulai menanam tanaman. Ini adalah bagaimana kumpulan A berkembang, pemiliknya membawa kod herbivora.
Kumpulan darah B adalah hasil mutasi genetik, penggabungan orang yang berpindah dari iklim yang panas ke yang lebih sederhana. Makanan nomad ini dicampur.Yang termuda (hanya ada 1,500 tahun) dan yang paling jarang adalah kumpulan AB, yang merupakan gabungan kod genetik orang dari kumpulan A dan B.
Kumpulan darah A
- KELEBIHAN: daya tahan tinggi terhadap virus.
- Kelemahan: masalah dengan penghapusan toksin, yang menyebabkan berat badan, kekurangan tenaga, mendorong pengekalan cecair di dalam badan. Lendir yang berlebihan di saluran pernafasan boleh menyebabkan jangkitan, alergi, dan masalah pernafasan. Pengeluaran asid perut yang rendah menyukarkan pencernaan protein haiwan.
- KECENDERUNGAN: gangguan pernafasan, asma, anemia, penyakit saluran koronari, penyakit jantung, diabetes, barah, serta masalah dengan ingatan dan pembelajaran, psikosis adalah perkara biasa.
- APA YANG DIPERLUKAN: Sangat mustahak untuk menambah kekurangan vitamin B (B1, B5, B6 dan B12) kerana tubuh tidak menghasilkan cukup enzim yang memudahkan penyerapan mereka dari saluran gastrointestinal. Oleh itu diet harus kaya dengan ikan, groats, roti gandum, pisang dan kekacang. Anda juga memerlukan vitamin C dari buah dan zink untuk melindungi kulit dari keradangan dan rambut dari rontok. Sumbernya adalah daging tanpa lemak, biji-bijian, biji labu, telur, dan susu skim. Latihan untuk membantu menjaga kesihatan termasuk tai-chi, yoga, latihan relaksasi, dan berbasikal santai.
>>> Diet mengikut golongan darah A. Apakah cadangan pemakanan bagi orang dengan golongan darah A?
Kumpulan darah B
- KELEBIHAN: sistem imun yang kuat melindungi daripada penyakit kardiovaskular dan barah. Nisbah asid-asas yang baik membolehkan anda mencerna makanan dan lemak berat.
- Kelemahan: Dalam keadaan tertekan, tubuh menghasilkan kortisol dalam jumlah yang berlebihan, yang boleh menyebabkan sistem kekebalan tubuh runtuh, dengan risiko penyakit metabolik.
- KECENDERUNGAN: jangkitan yang disebabkan oleh streptokokus dan staphylococci adalah yang paling biasa. Ini kerana sebilangan bakteria ini mempunyai antigen B, sehingga sistem kekebalan tubuh tidak mengenalinya sebagai musuh. Orang dengan golongan darah B menderita faringitis, sinusitis, dan radang paru-paru. Penglihatan dan pendengaran mereka lebih mudah rosak daripada yang lain setelah dijangkiti. Mereka sering menderita diabetes jenis 2, tekanan darah tinggi atau rendah yang melampau, fibromyalgia, dan juga pelbagai sklerosis dan lupus.
- APA YANG DIPERLUKAN: sokongan dalam bentuk vitamin C, lebih baik semula jadi (dari buah-buahan dan sayur-sayuran), zink, yang menentukan kekuatan otot, dan vitamin B (B1 dan B6) - ia terdapat dalam telur, ikan laut, kekacang. Berenang, berjalan-jalan panjang dan bermain ski akan memperbaiki keadaan anda.
>>> Diet mengikut golongan darah B. Apakah cadangan diet untuk orang dengan golongan darah B?
Kumpulan darah AB
- KELEBIHAN: mereka adalah orang yang kuat dan sihat secara fizikal. Umumnya mereka jarang sakit.
- Kelemahan: Apabila badan mereka lemah, mereka menderita banyak penyakit pada masa yang sama. Mereka sukar mencerna protein, kurang menyerap vitamin dan mineral. Sebilangan orang mempunyai tahap enzim yang rendah yang membantu mencerna lemak, yang menjadikannya berlebihan berat badan. Mereka tidak tahan terhadap parasit yang menyerang saluran pencernaan.
- KECENDERUNGAN: kerentanan terhadap banyak penyakit berkaitan dengan dominasi satu atau antigen yang lain. Oleh itu, terdapat jangkitan, penyakit kardiovaskular dan koronari, hiperkolesterolemia, osteoporosis dan barah. Mereka sering mengalami mycoses selepas rawatan antibiotik. Faktor pembekuan darah yang tinggi boleh menyebabkan pembekuan darah.
- APA YANG DIPERLUKAN: menyokong dengan diet yang kaya dengan vitamin dan mineral. Multivitamin yang disediakan kurang bermanfaat bagi mereka yang mempunyai kumpulan AB. Vitamin B sangat diperlukan, terutamanya B1, B5, B6. Kumpulan AB mesti menghilangkan gula dari makanan, yang menjadikan sel darah putih lesu dan tidak berkesan membunuh mikroorganisma patogen. Berjalan kaki, berbasikal dan berenang disyorkan.
>>> Diet yang sesuai dengan golongan darah AB. Apakah cadangan diet untuk orang yang mempunyai kumpulan darah AB?
Kumpulan darah 0
- KELEBIHAN: sistem imun yang kuat dengan berkesan memusnahkan kebanyakan mikroorganisma patogen.
- Kelemahan: Malangnya, sistem imun yang kuat sering menyebabkan penyakit autoimun.
- KECENDERUNGAN: metabolisme yang tidak seimbang menjadikan orang dengan kumpulan 0 bertambah berat badan dengan mudah, sehingga mereka cenderung terhadap aterosklerosis, penyakit jantung, dan diabetes. Lebih kerap daripada yang lain, mereka mengalami degenerasi sendi dan kolitis. Tekanan melemahkan sistem pencernaan dan boleh menyebabkan sembelit, cirit-birit, ulser peptik di perut dan duodenum. Kecenderungan untuk jangkitan dengan Helicobacter pylori juga agak biasa bagi kumpulan ini. Orang-orang ini sering mengadu keletihan kronik.
- APA YANG ANDA PERLUKAN: Vitamin B, terutama B1, B5 dan B6, yang terdapat dalam daging, hati, roti gandum dan gandum utuh, kekacang, telur, walnut, pisang, tomato. Latihan intensif, seperti senamrobik, bermain ski, tenis atau skuasy, kondusif untuk perkembangan orang yang betul dengan kumpulan darah 0.
>>> Diet mengikut golongan darah 0. Apakah cadangan diet untuk orang yang mempunyai kumpulan darah 0?
bulanan "Zdrowie"