Kecederaan pergelangan tangan adalah yang paling biasa semasa jatuh. Ketika kita terbang ke tanah, kita secara naluriah menyokong diri kita dengan tangan kita dan ... kita bernasib baik apabila berakhir dengan kecederaan pergelangan tangan. Pemain ski terjejas oleh kecederaan, tetapi pemain salji adalah pakar dalam kecederaan pergelangan tangan. Apakah gejala keseleo dan patah pergelangan tangan? Bagaimana kecederaan pergelangan tangan dirawat?
Kecederaan pergelangan tangan menyumbang 25 peratus daripada semua kecederaan snowboarder. Kecederaan pergelangan tangan di ski jarang berlaku. Pemain ski merosakkan sendi lutut mereka lebih kerap. Kedua-duanya tidak mempunyai belas kasihan di bahu. Tetapi kecederaan bahu sering bermula dengan pergelangan tangan. Apabila jatuh, kita menahan diri dengan tangan, kekuatan hentakan dipindahkan ke bahu, dan di sana ia menyebabkan kehelan, kerosakan pada tendon, dan bahkan patah pada asetabulum, humerus atau tulang selangka. Kecederaan pergelangan tangan mengakibatkan patah tulang pada 70 peratus kes.
Dengarkan cara menyembuhkan kecederaan di pergelangan tangan. Ini adalah bahan dari kitaran YANG MENDENGAR. Podcast dengan petua.
Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video
Kecederaan Pergelangan Tangan - Gejala
Keretakan di pergelangan tangan ditunjukkan terutamanya oleh rasa sakit yang teruk dan kesukaran melakukan pergerakan tangan: pertama sekali, ia tidak boleh dibengkokkan atau dipintal. Pembengkakan pergelangan tangan meningkat dengan cepat dan hematoma muncul. Sekiranya terdapat kecederaan pada pergelangan tangan, segera gunakan kompres sejuk dan pergi ke pakar ortopedik.
Kecederaan pergelangan tangan - ia hanya terseliuh
Kadang-kadang musim gugur berakhir dengan baik hanya dengan pergelangan tangan. Kesakitan dan pergerakan yang terhad serupa dengan patah tulang, tetapi tidak terdapat patah tulang atau patah tulang pada pengimejan. Yang tidak bermaksud, tentu saja, kecederaan itu boleh dipandang remeh. Sekiranya tidak dirawat, keseleo pergelangan tangan menyebabkan keradangan dan kesakitan yang berpanjangan yang sukar dihilangkan kemudian. Pergelangan tangan yang cedera, atau sebenarnya seluruh tangan, termasuk ibu jari, mesti bergerak, setelah keradangan reda, mulailah pemulihan.
Kecederaan pergelangan tangan - patah tulang
Pergelangan tangan terbuat dari lapan tulang, jadi tidak ada yang patah. Walau bagaimanapun, patah tulang yang paling biasa semasa sukan musim sejuk adalah epifisis distal radius (yang berlari dari sebelah ibu jari) kira-kira dua setengah sentimeter di bawah pergelangan tangan. Ini adalah ciri patah jatuh pada tangan yang bengkok. Gejala patah pergelangan tangan adalah tangan, bengkak dan hematoma berbentuk bayonet. Ia disertai dengan kesakitan yang teruk.
Fraktur pergelangan tangan - rawatan
Sekiranya patahnya sederhana, pembalut plaster dikenakan tanpa anjakan atau dipasang dengan wayar khas. Sekiranya kehelan telah berlaku, operasi untuk menyesuaikan serpihan tulang diperlukan. Dalam kes terakhir, pelekat plaster mesti dipakai hingga tujuh minggu. Semasa proses menyatu tulang yang tidak bergerak, ingatlah untuk menggerakkan sendi siku dan bahu. Untuk semua kecederaan di pergelangan tangan: kehelan, keseleo dan patah tulang, pemulihan mesti dilakukan selepas tempoh pemulihan. Kecederaan pergelangan tangan, terutamanya patah pada epifisis distal jari-jari, boleh mengakibatkan pergerakan terhad di pergelangan tangan.
Baca juga: Kecederaan Meniskal Ketika Bermain Ski: Punca, Gejala dan Kecederaan Ligamen Rawatan Pada Ski. Apa yang perlu dilakukan apabila kita mengalami kecederaan ligamen di lutut? Gegar otak - gejala, rawatan dan akibat gegaran Pertolongan cemas dan pemulihan sekiranya berlaku kerosakan pada sendi lutut