Saya bekerja selama 2 bulan dengan tukul, memukul set TV lama dan lain-lain. Pada masa itu saya pergi ke gim, saya terus berehat sebentar. Sejak itu, saya mengalami sedikit rintangan di siku kanan saya - saya tidak selalu merasakannya. Siku berfungsi dengan normal, sesuai, tidak sakit - adakah saya mempunyai alasan untuk melakukan sinar-X? Sekiranya saya makan glukosamin, mengambil Artresan untuk sendi, makanan tambahan - adakah ia memberi apa-apa? Terima kasih terlebih dahulu atas jawapan anda.
Aktiviti fizikal yang berulang berulang boleh menyebabkan beberapa batasan myofascial. Ini tidak berbahaya selagi tidak ada trauma yang mendahuluinya.
Bagi pengimejan sinar-X, saya tidak melihat keperluan tersebut.
Mengenai pelengkap dengan produk yang anda sebutkan, saya berpendapat bahawa pada tahap ini dan pada usia ini juga tidak perlu. Saya akan mencadangkan untuk meregangkan seluruh lengan dan lengan bawah di rumah. Walau bagaimanapun, jika perasaan kekakuan / daya tahan masih ada - cuba gunakan bantuan ahli fisioterapi (mungkin anda perlu berehat secara manual), yang akan menilai dengan matanya dan memutuskan apa yang harus dilakukan mengenainya.
Selamat sejahtera!
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - pakar dalam fisioterapi ortopedik dan sukan. Dia menyelesaikan banyak kursus dan latihan dalam terapi manual, terapi tisu lembut dan latihan motor. Menjalankan latihan gelombang kejutan. Matlamat utamanya adalah untuk mengembalikan pesakit ke kecergasan dan aktiviti fizikal sepenuhnya.
Menjawab soalan mengenai pemulihan dan fisioterapi.
---waciwoci-odywcze-jakie-witaminy-zawieraj-daktyle.jpg)
