Berat badan walaupun ada diet dan bersenam

Saya mempunyai masalah besar dengan mendapatkan berat badan yang betul. Saya berumur 27 tahun, tinggi 159 dan 65.5 kg. Saya bekerja secara fizikal sebagai pelayan, menghabiskan hampir 10 jam di kaki saya, dan sementara itu saya bersenam di gimnasium. Makanan saya bervariasi, saya cuba makan sayur-sayuran yang banyak, saya memasak sendiri, saya jarang mendapat dosa seperti kek atau gula-gula. Malangnya, berat badan saya semakin meningkat. Sebagai seorang kanak-kanak, saya tidak tergolong dalam golongan paling langsing, semasa belajar saya menurunkan 10 kg, saya turun menjadi 53 kg, saya berjaya mengekalkan berat badan selama hampir 4 tahun, kemudian saya jatuh sakit dengan mononukleosis dan berat badan telah bertambah sejak itu, pada awalnya tidak banyak, sekarang tidak perlu semakin banyak kilo. Saya tidak tahu apa yang menyebabkannya. Saya telah mengambil pil hormon selama lebih dari satu tahun.

Sekiranya anda cuba makan dengan betul dan berat badan anda masih bertambah, saya mengesyorkan agar anda melakukan ujian diagnostik. Perlu dilakukan ujian untuk hipotiroidisme, ketahanan insulin, memeriksa kortisol dan prolaktin. Perlu mengesahkan faktor kesihatan, kerana berat badan tidak boleh meningkat sambil menjaga diet dan bersenam.

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Pemilik Klinik Diet 4LINE, ketua pakar diet di Klinik Pembedahan Plastik Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl