Semasa melahirkan saya mengalami pecah perineal tahap ketiga. Bolehkah saya bersenam dengan patah selangkangan? Kecuali untuk melakukan squats, tentu saja? Bolehkah saya melancarkan otot perut dan bahagian atas badan saya?
Sekiranya perineum anda pecah semasa melahirkan, ikuti nasihat profesional kesihatan anda. Kecuali doktor anda melihat kontraindikasi, latihan otot perineum sangat digalakkan.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Barbara GrzechocińskaPenolong profesor di Jabatan Obstetrik dan Ginekologi di Universiti Perubatan Warsaw. Saya terima secara peribadi di Warsaw di ul. Krasińskiego 16 m 50 (pendaftaran disediakan setiap hari dari 8 pagi hingga 8 malam).
---krlowa-nalewek-jak-j-zrobi.jpg)
