Ahli dermatologi memberi amaran: bayi yang berjemur dilarang, dan anak-anak di bawah usia tiga tahun tidak boleh terkena sinar matahari sama sekali tanpa perlindungan yang tepat - pelindung matahari, topi besbol atau topi dengan pinggiran.
Bayi dan anak kecil mesti benar-benar dilindungi dari sinar matahari - nampaknya ibu bapa sudah mengetahui hal ini, namun setiap tahun ribuan kanak-kanak dengan kulit berwarna coklat dari sinar matahari berjalan di pantai-pantai Baltik. Ibu bapa sama ada tidak menggunakan pelindung matahari sama sekali atau terlalu sedikit dan jarang sekali. Sementara itu, perlindungan yang tepat adalah asas untuk kulit yang sihat di masa depan. Itu remeh tetapi benar: kulit mengingat setiap sinar cahaya matahari yang pernah mencapainya. Perkara ini berlaku terutamanya bagi bayi yang mempunyai epidermis yang sangat halus dan tidak matang. Seperempat jam di bawah sinar matahari penuh cukup untuk kemerahan dan juga selaran matahari, yang boleh menyebabkan barah kulit pada masa akan datang. Ahli dermatologi telah mengira bahawa luka bakar kulit berganda pada masa kanak-kanak meningkatkan risiko melanoma sepuluh kali ganda. Oleh itu, kanak-kanak mesti dilindungi dari cahaya matahari dengan sangat berhati-hati.
Pelindung matahari bayi
Krim matahari melindungi dari sinar matahari dengan paling berkesan. Kanak-kanak hanya boleh dilincirkan dengan kosmetik dengan penapis mineral - jenis penapis ini tidak menembusi kulit, tetapi membuat lapisan di atasnya yang memantulkan sinar UV seperti pelindung. Semakin tinggi faktor pelindung krim, semakin baik - krim dengan faktor 50+ disyorkan untuk kanak-kanak di bawah usia tiga tahun, kanak-kanak yang lebih tua boleh dilumasi dengan krim dengan SPF 30. Sekiranya anda ingin memastikan bahawa kosmetik itu selamat, pilihlah yang mempunyai kelulusan Institut Ibu dan Anak. Jangan beli kosmetik yang melindungi hanya dari UVB: perlindungan terhadap UVA juga penting, kerana sinar inilah yang bertanggungjawab terhadap mutasi genetik yang menyebabkan barah kulit.
Baca juga: Bagaimana melindungi anak dari panas? SUNSTOCK pada kanak-kanak - gejala. Bagaimana jika kanak-kanak mengalami angin ahmar?Pelinciran kulit bayi
Permohonan pertama harus dilakukan beberapa minit sebelum meninggalkan rumah. Yang berikutnya - setiap dua jam, kerana krimnya gosok ketika anak kecil gelisah dan ketika anda membawanya ke tangan anda, dan penapis di dalamnya terurai di bawah pengaruh cahaya matahari. Jumlah krim juga penting: semakin banyak anda menggunakannya, semakin yakin kulit anda dilindungi dengan betul. Melincirkan bukan sahaja tempat yang terkena sinar matahari - juga bahagian badan yang ditutup dengan pakaian, kerana sebilangan sinar mencapai kulit melalui kain. Sapukan krim dengan teliti ke telinga, hidung dan leher - ini adalah tempat yang terdedah kepada selaran matahari. Sekiranya balita anda mempunyai bintik-bintik berpigmen pada kulit, lindungi dengan krim dengan penapis tinggi atau tongkat khas untuk tahi lalat - luka bakar, mereka boleh berubah menjadi jinak menjadi ganas pada usia kemudian.
PentingPenapis dan vitamin D.
Di bawah pengaruh matahari, kulit menghasilkan vitamin D, yang diperlukan untuk perkembangan tulang dan gigi yang betul, dan penyerapan kalsium dan fosforus. Jangan takut bahawa krim dengan penapis tinggi akan menyekat sintesis vitamin ini di kulit, kerana tidak ada kosmetik yang akan menyekat radiasi dalam seratus persen. Selain itu, jumlah vitamin D yang tepat terbentuk di kulit setelah hanya seperempat jam berjalan di tempat teduh. Akhirnya - bayi mendapat suplemen vitamin D secara bertahap, jadi anak pasti tidak akan ketinggalan.
Melindungi kepala bayi dari cahaya matahari
Krim yang baik hanya separuh daripada pelindung cahaya matahari. Unsur-unsurnya yang lain adalah kanopi kereta bayi dan payung khas, yang akan melindungi anak kecil dari terik matahari semasa berjalan kaki. Anda tidak perlu meletakkan topi di kereta dorong - ia panas di bawah gerai yang dinaikkan dan balita akan cepat panas. Pada hari-hari panas, cubalah untuk tidak keluar bersama anak anda antara pukul 11 pagi dan 3 petang, ketika matahari sangat terik, dan berjalan bersamanya di tempat yang teduh - di sepanjang lorong taman yang dilapisi pohon atau di tepi jalan yang rindang. Perkara itu mudah sekiranya kanak-kanak itu belum berjalan. Tetapi apabila anak anda mengambil langkah dengan yakin dan mempunyai kebebasan, sukar untuk memastikan bahawa dia berada di tempat teduh semasa berjalan. Oleh itu, lindungilah dengan pakaian yang sesuai dan kenakan topi bertopi lebar atau topi dengan penutup leher khas di kepala.
ABC berjemur dengan bayi
Walaupun dengan anak kecil, anda boleh pergi ke laut atau tasik dengan selamat. Kanak-kanak berusia beberapa bulan boleh berada di pantai - tentu saja tidak sepanjang hari. Ia biasanya sedikit lebih sejuk di air daripada di kota, dan di tepi pantai, anak juga menyedut yodium. Namun, berhati-hatilah dengan suhu - kepanasan kepala anak anda yang berlebihan boleh menyebabkan strok (gejala termasuk demam, muntah, sakit kepala). Sekiranya panas di luar, tunggu sehingga ia menjadi lebih sejuk sebelum berjemur. Selain itu, di pantai anda harus berhati-hati dengan sinar matahari, kerana sinarnya memantulkan air dan pasir. Oleh itu, usapkan bayi dengan krim penapis tinggi, walaupun dia berbaring di kereta bayi yang ditutup dengan payung. Bagi kanak-kanak yang belum berjalan kaki, anda boleh membeli khemah pantai. Ini adalah tikar yang ditutup dengan atap, kadang-kadang dengan maskot terpasang. Sapukan krim setiap dua jam pada anak yang lebih tua yang tidak tinggal lama di satu tempat (walaupun kosmetiknya kalis air). Juga, ingat untuk mengelap bayi anda dengan tuala (kerana titisan air di kulit bertindak seperti lensa, menarik sinar). Kepala kanak-kanak yang berlari di pantai harus ditutup dengan topi besbol. Adalah idea yang baik untuk membelikannya pakaian khas yang diperbuat daripada kain tahan UV (mereka boleh didapati di beberapa kedai pakaian kanak-kanak). Kanak-kanak yang lebih tua harus memakai cermin mata hitam. Doktor tidak mengesyorkannya untuk anak yang lebih muda yang berusia di bawah satu tahun, kerana cahaya diperlukan untuk pengembangan organ penglihatan yang betul. Pergi ke optik untuk mendapatkan cermin mata anda - jangan membelinya di gerai pasar, kerana ketika itu tidak ada jaminan bahawa mereka benar-benar mempunyai penapis.
bulanan "M jak mama"
