Pecah tendon adalah kecederaan yang tidak memerlukan campur tangan pembedahan. Namun, ini tidak bermaksud bahawa ia adalah kecederaan ringan. Sebaliknya, apabila tendon terkoyak, lebih mudah pecah, jadi orang yang mengalami tendon koyak harus berhati-hati dalam melakukan aktiviti seharian. Ketahui apa penyebab dan gejala tendon pecah. Bagaimana kecederaan jenis ini dirawat? Apa itu pemulihan?
Pecah tendon adalah pecah separa bahagian serat tendon yang menghubungkan otot ke tulang. Diagnosis yang paling biasa adalah tangan koyak, pergelangan tangan atau tendon Achilles, serta tendon jari yang koyak.
Tendon pecah - penyebab
Penyebab pecah tendon yang paling biasa adalah tekanan yang terlalu banyak, yang merobek beberapa serat tendon yang menghubungkan otot ke tulang.
Pengulangan panjang satu pergerakan sering menyumbang kepada kecederaan seperti ini.
Kerosakan tendon juga dapat terjadi pada orang yang telah memutuskan untuk melakukan aktiviti fizikal tanpa persiapan sebelumnya (pemanasan, latihan yang sesuai).
Akibatnya, tendon boleh robek sepanjang tahun, tetapi risikonya meningkat semasa cuti. Semasa cuti, kita sering mula bergerak dengan sangat aktif setelah berbulan-bulan tenang. Sebilangan besar dari kita memanjat, berlari, melompat dan memberi tekanan maksimum pada otot, yang menjadikannya sangat mudah untuk merobek tendon atau kecederaan lain.
Pecah tendon - gejala
Oleh kerana tendon adalah serat kolagen dan merupakan perpanjangan otot, gejala-gejala otot koyak mirip dengan otot koyak (radang, sakit dan bengkak), dengan pembengkakan biasanya kurang dan meningkat dengan lebih perlahan. Lebam juga muncul akibat gangguan saluran darah berdekatan dan pendarahan tisu.
Baca Juga: Ketegangan Otot: Punca dan Gejala. Bagaimana merawat otot yang tegang? Pecah Tendon: sebab dan gejala. Bagaimana menyembuhkan tendon yang koyak? Pecah otot: sebab dan gejala. Apakah rawatan otot patah?Pecah Tendon - rawatan dan pemulihan
Imbasan ultrasound dilakukan untuk mengesampingkan pecah tendon. Sekiranya terkoyak, biasanya tidak perlu melakukan operasi, jadi prosedurnya serupa dengan yang berlaku untuk otot robek. Untuk kecederaan baru-baru ini:
1. Lindungi tendon daripada pergerakan yang tidak diingini atau kecederaan selanjutnya (sebaiknya dengan imobilisasi)
2. Meringankan beban: jika tendon yang rosak tidak dapat bergerak, buatlah ia berfungsi tanpa beban, misalnya dengan berjalan menggunakan tongkat (mis. Jika tendon Achilles tegang).
3. Sejukkan: seelok-eloknya dengan pek ais (ingat jangan meletakkannya terus pada kulit); sebagai tambahan, keradangan dan pembengkakan dikurangkan oleh salap anti-radang, kompres sejuk (mis. dengan altacet atau cuka), serta ubat penahan sakit dan ubat anti-radang.
Anda juga boleh menggunakan persediaan topikal yang bersifat anti-radang dan analgesik, seperti arnica gel. Selain itu, arnica akan mempercepat penyerapan lebam, kerana zat-zat yang terdapat dalam ekstrak bunga arnica mempunyai efek perlindungan pada saluran darah, mengurangi kebolehtelapan dinding kapilari, dan memiliki sifat anti-pembengkakan.
Perlu diketahui bahawa arnica adalah ubat mujarab untuk semua jenis kerosakan mekanikal pada tubuh - dari lebam ringan hingga luka yang lebih serius, hematoma, kecederaan dan mual. Atas sebab ini, arnica digunakan dalam perubatan ortopedik dan sukan.
Penggunaan sediaan yang mengandungi arnica (mis. Gel) lebih awal dapat mencegah atau mengurangkan gejala, mempercepat penyerapan petechiae, kerosakan tisu dan lebam.
Rawatan konservatif juga dilakukan, iaitu mengenakan pembalut plaster selama 6 minggu atau apa yang disebut ortosis. Selepas itu, terapi fizikal (terapi laser atau cryosurgery) diperlukan, yang biasanya berlangsung selama 6 minggu lagi.
PentingSetelah terkoyak, tendon cenderung pecah. Oleh itu, orang yang mengalami kecederaan seperti ini harus berhati-hati ketika berlatih sukan untuk mengelakkan kecederaan lain.
---krlowa-nalewek-jak-j-zrobi.jpg)
