Litias kencing adalah pembentukan satu atau beberapa batu dalam saluran kencing.
Ia ditunjukkan terutamanya oleh kemunculan sakit ganas akibat kolik nefritik.
Untuk mengelakkan berulang, penting untuk memantau diet anda dan menghormati peraturan pemakanan tertentu. Di samping itu, adalah penting untuk minum 2 liter cecair sehari.
Bagi makanan, elakkan pengambilan kalsium, garam, protein haiwan dan asid urik yang memihak kepada pembentukan batu.
Perundingan perubatan
Doktor akan menganalisis tabiat makan untuk mengenal pasti makanan yang mewakili faktor risiko untuk pengulangan litias kencing.
Kalsium
Kalsium datang pada dasarnya dari produk tenusu dan air.
Kita mesti terus mengambil kalsium tetapi dalam perkadaran yang munasabah. Sumbangan harian yang disyorkan antara 800 mg hingga 1 gram.
Kandungan kalsium dalam air yang digunakan setiap hari
Minum air mengandungi kira-kira 30 hingga 120 mg / liter kalsium manakala perairan mineral seperti badoit dan vittel menyediakan kira-kira 160 hingga 202, Evian 78, Contrexeville 10 dan Hepar 600.
Untuk mengetahui kandungan air yang tepat, anda dinasihatkan untuk menghubungi Datuk Bandar anda. Menurut Persatuan Urologi Perancis, apabila minum 2 liter air kalsium yang rendah, kurang daripada 20 mg / liter, perlu mengambil lebih kurang 800 mg kalsium dalam bentuk produk tenusu.
Apabila anda minum 2 liter air yang kaya kalsium, lebih daripada 400 mg / liter, dalam hal ini anda harus membatasi penggunaan produk tenusu.
Produk tenusu
Bergantung kepada kandungan kalsium air yang anda minum, anda perlu mengambil 2 atau 3 produk tenusu sehari seperti segelas susu, yogurt atau sekeping keju 30 g. Oleh itu, dinasihatkan untuk mengambil 1 dari mereka pada setiap hidangan.
Garam
Mengambil garam terlalu banyak meningkatkan jumlah garam dalam air kencing, keadaan yang memihak kehadiran kalsium dalam air kencing.
Elakkan makanan yang mengandungi terlalu banyak garam seperti sosej atau mustard sebagai contoh dan terutama jangan terlalu banyak garam untuk makan.
Protein haiwan
Penggunaan protein haiwan terutamanya yang terdapat dalam daging, ayam, sosis, ikan dan telur membuktikan rupa batu kencing jika ia dimakan lebih dari satu kali sehari. Dinasihatkan untuk mengambil protein haiwan hanya sekali sehari.
Untuk mengetahui lebih lanjut
- Litias kencing: batu kencing.
- Lithiasis oxalic atau oxaloccalcic.
- Lithiasis biliary atau cholelithiasis.
- Urolithiasis atau lithiasis kencing.
- Batu buah pinggang
- Batu ginjal: rawatan lithotripsy.
- Litium urin: jenis batu.
- Punca batu buah pinggang.
- Litias kencing: kolik nefritik.
- Lithiasis kencing: peperiksaan radiologi dan peperiksaan batu.
- Lithotripsy ekstrasorporeal - Rawatan batu kencing
- Oxalic, fosfat, urik, kalsium lithiasis - Diet yang berlainan
SunnyS - Fotolia.com
