Akar Maca adalah sayuran akar yang khasiat dan kesannya telah dihargai oleh orang Peru Peru selama berabad-abad. Menurut mereka, akar maca mempunyai sifat anti-osteoporosis, membantu mengekalkan tulang yang sihat dan mengurangkan gejala menopaus dan haid yang menjengkelkan. Walau bagaimanapun, ia paling terkenal kerana meningkatkan prestasi seksual lelaki dan wanita, serta meningkatkan kesuburan. Periksa apa kesan lain dari akar maca.
Akar Maca (Lepidium meyenii atau Lepidum peruvianum) adalah sayuran akar yang khasiat dan kesannya telah digunakan oleh orang Peru selama ribuan tahun. Perubatan tradisional Peru mengesyorkan penggunaan biji poppy terutamanya untuk pengukuhan. Ia juga merupakan cara yang terbukti untuk mengurangkan gejala yang menyusahkan semasa haid dan menopaus. Walau bagaimanapun, akar popi paling terkenal sebagai agen kekuatan dan kesuburan. Oleh itu, ia menduduki posisi terdepan di antara tanaman perubatan Peru, setelah direwolf (cakar berbulu).
Dengarkan apa lagi yang dilakukan oleh akar maca. Ini adalah bahan dari siri ini, dengarkan dengan baik. Podcast dengan petua.
Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video HTML5
Potensi akar maca
Akar Maca meningkatkan libido lelaki (tanpa mempengaruhi tahap hormon seks dalam darah) dan memudahkan ereksi. Di samping itu, ia meningkatkan pengeluaran sperma dan pergerakan sperma. Oleh itu, ia memberi kesan positif terhadap kesuburan. Pada masa ini, di banyak negara, termasuk Poland, biji poppy kering adalah ramuan beberapa makanan tambahan yang berpotensi.
Nama lain untuk akar maca adalah ginseng Peru, harta Inca atau Viagra semula jadi
Menurut kajian awal, akar maca membantu mengekalkan prestasi seksual yang betul, antara lain terima kasih kepada fakta bahawa ia adalah sumber protein yang kaya. Ia menyediakan tubuh dengan hampir semua asid amino penting, termasuk arginin. Dan lelaki yang aktif secara seksual memerlukan peningkatan bekalan protein, terutama arginin, yang merupakan komponen utama (80%) protein cairan mani. Selain itu, arginin bertanggungjawab, antara lain, untuk bekalan darah ke organ seks lelaki dan wanita dan dapat meningkatkan pergerakan dan kiraan sperma, membantu memerangi masalah kemandulan.
Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa kajian yang dilakukan sejauh ini tidak menunjukkan dengan jelas bahawa maca adalah afrodisiak. Peningkatan fungsi seksual mungkin berkaitan dengan peningkatan kesihatan umum akibat penggunaan bahan mentah ini.
BAIK DIKETAHUI >> APRODISIAN ALAM akan memastikan kesuburan dan seks yang lebih baik
Baca juga: Goji beri - tindakan dan khasiat Khasiat anti-barah herba Jahe ajaib - sifat penyembuhan dan pelangsingan jahe Anda akan memerlukannyaAkar Maca - nilai pemakanan
Akar popi menyediakan tubuh dengan hampir semua asid amino penting (18 secara keseluruhan). Menariknya, profil asid amino ini sangat mirip dengan kacang, kacang soya, dan lentil.
Akar maca mengandungi kira-kira 70 peratus. jumlah karbohidrat, termasuk 20% serat.
Biji popi serbuk terdiri daripada lemak sekitar 4%. Kandungan asid lemak tak jenuh setinggi 70.7%, dan asam lemak tepu 23.9%.Kandungan bekas dan nisbahnya terhadap jenuh sangat bermanfaat untuk kesihatan.
Selain itu, akar maca mengandungi vitamin A, B1, B2, B6, C dan E, dan mineral - kalsium, besi, tembaga, zink, mangan, kalium dan natrium.
Sumber: Lutomski J., Maca - memberi tenaga kepada makanan atau ubat ?, "Postępy Phytoterapii" 2001, No. 2-3
Akar Maca dapat membantu meredakan gejala haid dan menopaus
Akar Maca diakui oleh penduduk Peru sebagai cara yang terbukti untuk mengurangkan gejala yang menjengkelkan yang muncul semasa haid dan menopaus. Selama bertahun-tahun, mereka telah menggunakannya untuk merawat gangguan hormon dan haid yang tidak teratur untuk mencegah gejala menopaus yang menjengkelkan, terutamanya kilat panas, kekeringan faraj dan kehilangan tenaga. Penyelidikan mengesahkan bahawa akar maca, yang tidak mengandungi fitohormon, benar-benar dapat digunakan dengan berkesan dalam mengurangkan ketidakselesaan yang berkaitan dengan tempoh haid dan juga terapi yang berkaitan dengan menopaus.
Akar Maca dapat membantu mencegah osteoporosis
Akar Maca juga dapat mencegah penyakit lain yang berlaku pada wanita menopaus - osteoporosis. Ini disarankan oleh kajian yang dilakukan pada tikus betina setelah ovariektomi (penyingkiran ovari).
Akar Maca boleh dibeli dalam bentuk serbuk (harga - kira-kira PLN 40 untuk 150 g) atau tablet (harga untuk 120 biji. Lebih kurang PLN 80)
Sebilangan tikus yang diuji menerima ekstrak etanol biji poppy pada dos 240 mg / kg melalui lisan selama 28 minggu. Kumpulan kawalan terdiri daripada tikus betina ovariektomi yang tidak menerima ekstrak, dan tikus yang tidak menjalani ovariektomi. Ternyata pemberian akar maca menyebabkan peningkatan massa tulang yang ketara, mengembalikan struktur normal tulang dan meningkatkan kandungan kalsium dalam tisu tulang. Atas dasar ini, dapat diasumsikan bahawa pemberian maca dosis tinggi untuk waktu yang cukup lama kepada wanita pascamenopause memungkinkan perlindungan sepenuhnya terhadap penyingkiran estrogen dari tubuh dan pemeliharaan kepadatan mineral tulang.
Ini akan berguna untuk andaAkar Maca telah ditetapkan oleh Organisasi Makanan dan Pertanian FAO sebagai penyelesai masalah pemakanan.
Akar Maca dianggap sebagai "makanan super", iaitu makanan yang mengandungi bahan-bahan yang sangat berharga untuk tubuh manusia.
Nampaknya, tepung yang diperoleh dari akar popi telah digunakan di NASA. Ini adalah dalam senarai makanan untuk kosmonot.
Akar Maca untuk jisim otot?
Di Peru, akar maca juga dikenali sebagai agen yang menyokong pembinaan dan daya tahan otot. Para saintis mengesahkan bahawa kehadiran sterol (tindakannya sebahagiannya serupa dengan steroid anabolik) membenarkan penggunaan bahan mentah dan persediaan berdasarkannya untuk meningkatkan jisim otot, misalnya pada atlet atau ahli bina badan.
Maca akar untuk pengukuhan
Akar Maca telah digunakan oleh orang Peru Peru selama berabad-abad sebagai agen penambah tenaga, menghidupkan dan memperkuat. Legenda mengatakan bahawa pahlawan Inca memakan akar maca sebelum pertarungan. Dia sepatutnya memberi mereka kekuatan melawan lawan. Pada masa ini, akar maca disarankan dalam keadaan keletihan, kelemahan, kekurangan zat makanan dan penurunan imuniti. Ia boleh digunakan dalam sindrom keletihan, tekanan dan kemurungan kronik. Di samping itu, disarankan untuk orang yang memerlukan usaha mental yang kuat, kerana ia meningkatkan daya ingatan dan fungsi mental. Ia juga berfungsi dengan baik pada orang tua dan pemulihan. Pada masa ini, di Lima dan Amerika Syarikat, akar maca kering dijual sebagai makanan tambahan yang meningkatkan daya hidup badan.
BACA JUGA >> HERBA membantu melegakan tekanan dan kegelisahan
Ini akan berguna untuk andaAkar Maca - gunakan di dapur
Orang Peru menyeduh akar kering dengan susu atau air untuk mendapatkan bubur aromatik. Di samping itu, mereka membuat tepung dari akar kering, yang kemudian mereka gunakan untuk menyediakan hidangan sehari-hari dan makanan bakar.
Akar Maca juga dapat digunakan untuk membuat minuman fermentasi yang terkenal, manis, beraroma, yang disebut "maca chicha", yang sering dicampurkan dengan alkohol yang kuat untuk membuat "coctel de maca".
Akar Maca - pakar diet mengenai makanan super
Sumber: x-news.pl/Dzień Dobry TVN
Bibliografi:
1. Gryszczyńska A., Gryszczyńska B., Opala B., Łowicki Z., Penggunaan tumbuhan perubatan dalam menopaus. Th. II, "Kemajuan dalam Phytotherapy" 2012, no. 3
2. Mikzińska K., Matławska I., Kepentingan herba dalam gangguan seksual, "Kemajuan dalam Phytotherapy" 2007, no. 1
3. Lutomski J., Maca - makanan atau ubat tenaga?, "Kemajuan dalam Phytotherapy" 2001, No. 2-3
4. Lutomski J., Kesan ubat herba terhadap daya hidup badan, "Kemajuan dalam Phytotherapy" 2002, No. 1-2
Lihat lebih banyak gambar MACA Root untuk potensi dan banyak lagi. Tindakan dan penggunaan akar maca 3 Akar maca adalah sayuran akar dengan sifat dan fungsi
