Wanita menderita HATI sekerap lelaki

Adalah dipercayai bahawa penyakit jantung koronari dan infark terutama mempengaruhi lelaki. Sementara itu, wanita menderita penyakit jantung sekerap lelaki, hanya sedikit berbeza, dan biasanya 10 tahun kemudian.

Hati wanita di bawah kaca pembesar. Mungkin pada zaman nenek-moyang kita, kebanyakan lelaki yang menderita sakit jantung. Mereka mengalami serangan jantung, dan kami hanya berdebar-debar jantung ketika kami gugup. Tetapi masa itu sudah berakhir, seperti yang dibuktikan oleh data epidemiologi. Pada masa ini, wanita (54%) lebih kerap mati akibat penyakit kardiovaskular berbanding lelaki (39%). Walau bagaimanapun, mitos jantung wanita yang tahan penyakit masih ada dalam masyarakat.

Jantung wanita dilindungi oleh hormon - estrogen

Yang pasti, mitos ini tidak ada kaitan dengan struktur anatomi hati wanita. Dalam hal ini, ia tidak berbeza dengan lelaki. Hanya lebih kecil dan lebih ringan (beratnya sekitar 220 g, laki-laki sekitar 300 g), dan arteri koronari yang membawa darah ke dalamnya lebih sempit berbanding dengan ukurannya. Perbezaan ini tidak mempengaruhi sistem kardiovaskular. Jadi dari mana kepercayaan bahawa wanita menderita penyakit jantung iskemik, yang terkenal sebagai karangan bunga, yang dapat mengakibatkan serangan jantung, berasal? Mungkin kerana estrogen (hormon seks wanita) melindungi jantung hingga tahap tertentu. Mereka melebarkan dan menganjalkan saluran darah, menjaga kolesterol jahat dan mencegah perkembangan aterosklerosis.

Kewaspadaan diturunkan oleh hormon

Ternyata, kita terlalu memandang tinggi peranan pelindung estrogen. Data epidemiologi baru-baru ini menunjukkan bahawa menopaus tidak meningkatkan risiko penyakit jantung pada wanita dengan ketara. Hormon itu sendiri, iaitu kesan persediaan estrogen yang digunakan dalam terapi penggantian hormon (HRT) pada arteri koronari, juga diperiksa. Hasil angiografi koroner berikutnya menunjukkan bahawa keadaan saluran darah ini, sayangnya, tidak bertambah baik di bawah pengaruh estrogen. Ini tidak bermaksud bahawa mereka tidak melindungi kita daripada penyakit kardiovaskular. Mereka melindungi, tetapi tidak mencukupi, terutama ketika kita menjalani gaya hidup lelaki (kita menyalahgunakan alkohol, merokok, dan sering terdedah kepada situasi tertekan). Oleh itu, marilah kita menjaga hati sepanjang hidup kita, dan bukan hanya ketika menopaus tiba. Jangan sekali-kali kita mengulangi bahawa kita akan memikirkan kesihatannya dalam 20-30 tahun, ketika kita berhenti haid, kerana itu boleh jadi
terlalu lambat.

Hati seorang wanita bertindak balas berbeza dengan hati seorang lelaki

Secara umum, penyakit jantung pada wanita didiagnosis lebih lewat daripada pada lelaki. Ini berlaku sekurang-kurangnya beberapa sebab. Pertama, kita tidak mengendahkan penyakit kita. Kedua, kita begitu sibuk mengurus anak-anak, mengurus rumah dan bekerja sehingga kita terus bertolak ke klinik. Doktor juga bukan tanpa kesalahan. Mereka meremehkan penyakit wanita, kerana mereka ... tidak menderita penyakit jantung. Namun, hakikatnya doktor kadang-kadang sukar untuk mendiagnosis keadaan kardiovaskular pada wanita. Pada wanita, mereka mungkin mempunyai gejala yang kurang biasa.
»PENYAKIT ISHEMA HATI (penyakit arteri koronari) - simptom khasnya adalah sakit angina (retrosternal) semasa bersenam, yang digambarkan oleh pesakit sebagai sensasi terbakar, menghancurkan di dada. Wanita menganggapnya sangat sengit, tetapi sering menyebut penyakit lain pada masa yang sama. Mereka mengeluh seperti kesukaran menelan,
sakit leher, sesak nafas, berasa cemas atau sangat letih. Di samping itu, rasa sakit di belakang tulang dada lebih kerap berlaku pada wanita dalam situasi yang tidak berkaitan dengan senaman. Jadi ia keliru dengan neurosis, sakit perut, dan perubahan pada tulang belakang.
»PERHATIAN - pada wanita ia lebih kerap tidak dikenali. Ia berlaku bahawa hanya elektrokardiogram yang menunjukkan bahawa serangan jantung telah berlaku. Ia tidak menyakitkan. Hanya 1/3 wanita yang mengalami kesakitan retrosternal (lebih kuat daripada penyakit arteri koronari). Pada yang lain, tanda serangan jantung adalah perasaan sesak nafas, keletihan yang melampau, mudah keletihan, mual, sakit di leher, belakang atau perut.

Sindrom kardiologi X

Di antara penyakit jantung, yang ini adalah yang paling feminin. Ia didiagnosis terutamanya pada wanita. Biasanya ia mempengaruhi mereka berusia antara 45 hingga 55 tahun. Ia menampakkan diri dengan sakit angina yang khas dari penyakit jantung iskemia, disertai dengan kelemahan, sesak nafas, peningkatan degupan jantung, kegelisahan, mood yang tertekan. Sakit
di dada sering kelihatan dalam keadaan rehat. Ia juga berlaku bahawa mereka berlaku setelah sedikit usaha, dan setelah banyak usaha, mereka tidak hadir sama sekali. Angiografi koronari tidak menunjukkan perubahan pada arteri koronari. Dalam sindrom jantung X, iskemia jantung disebabkan oleh gangguan peredaran darah di saluran koronari kecil. Hanya elektrokardiogram latihan yang mengesahkan adanya penyakit ini. Ubat arteri koronari biasa tidak paling berkesan dalam kes ini. Sebaliknya, ubat-ubatan yang melebarkan saluran kecil, antidepresan dan kecemasan memberikan hasil yang baik, yang membuktikan bahawa faktor emosi sangat penting dalam perkembangan penyakit ini. Prognosisnya baik. Sindrom Kardiologi X, tidak seperti penyakit arteri koronari, jarang menyebabkan serangan jantung.

Wanita harus mempercayai diri mereka sendiri, bukan estrogen

Pencegahan penyakit jantung untuk wanita adalah sama seperti pada lelaki dan kami telah berkuatkuasa sejak usia 20 tahun. Mari kita ingat bahawa apa yang kita lakukan untuk hati pada masa muda pasti akan terbayar pada masa dewasa.

• Berhati-hati untuk mengekalkan tekanan darah yang normal. Hipertensi merosakkan saluran darah, yang mendorong perkembangan aterosklerosis, dan memaksa jantung untuk bekerja secara berlebihan. Oleh itu mari kita hapuskan faktor-faktor yang menyebabkan tekanan darah terlalu tinggi (berat badan berlebihan, merokok, pengambilan garam dan alkohol yang berlebihan, aktiviti fizikal yang rendah) Sekiranya kita diberi ubat untuk menurunkan tekanan darah, kita harus meminumnya secara berkala. Kita tidak boleh berhenti mengambilnya tanpa persetujuan doktor, walaupun kita merasa hebat dan tekanannya normal.
• Mengawal tahap kolesterol. Ia terdapat dalam darah dalam dua pecahan asas - LDL dan HDL. Yang pertama mempromosikan aterosklerosis, sementara yang kedua menangkalnya. Untuk menurunkan LDL dan meningkatkan HDL, mari hadkan pengambilan lemak haiwan (lebih baik menggantinya dengan lemak sayuran), makan ikan laut 1-2 kali seminggu (mereka mengandungi asid lemak omega-3, yang mempunyai kesan positif pada kadar kolesterol), jangan merasa kasihan pada sayur-sayuran.
• Berhenti merokok. Nikotin merosakkan dan menyekat saluran darah. Selain itu, merokok mendorong perkembangan aterosklerosis kerana menurunkan tahap HDL yang menghilangkan kolesterol berlebihan dari arteri.
• Periksa glukosa darah anda. Perlu dilakukan, kerana diabetes jenis 2 (yang paling biasa) tidak menyakitkan, tidak memberi gejala untuk waktu yang lama, dan mempercepat perkembangan aterosklerosis. Risiko diabetes jenis 2 meningkatkan obesiti, jadi mari kita melawan berat badan berlebihan.
• Meningkatkan aktiviti fizikal. Ia melambatkan degupan jantung, menurunkan tekanan darah, mengubah profil lipid dengan baik (nisbah LDL ke HDL dan kolesterol total), mempunyai kesan antitrombotik.

Atherosclerosis - penyebab utama

Atherosclerosis adalah penyebab penyakit jantung yang paling biasa - penyakit jantung koronari dan serangan jantung. Plak aterosklerotik terbentuk di dalam pembuluh darah, terbuat dari kolesterol dan pelbagai sel, yang secara beransur-ansur menyempitkan arteri, menghalang aliran darah. Sekiranya plak aterosklerotik pecah, gumpalan darah terbentuk di permukaannya, yang tiba-tiba dapat menutup lumen arteri dan memutuskan bekalan darah ke jantung. Risiko aterosklerosis meningkat oleh tekanan darah tinggi, diabetes, merokok, lipid tidak normal (kolesterol dan trigliserida). Berbeza dengan apa yang difikirkan oleh kebanyakan kita, wanita tidak terlindung daripada aterosklerosis dan komplikasinya.

Pada akhir abad ke-20, dihipotesiskan bahawa perkembangan plak aterosklerotik didahului oleh proses keradangan. Pencarian mikroorganisma yang bertanggung jawab telah dilakukan selama beberapa tahun, kerana penghapusannya dapat menghentikan perkembangan aterosklerosis. Nampaknya bakteria Chlamydia, tetapi ternyata jalur yang salah. Oleh itu, pencarian berterusan. Cytomegalovirus dan Helicobacter pylori dituduh menyebabkan keradangan. Baru-baru ini, yang paling disyaki adalah bakteria yang hidup di mulut - Porphyromonas gingivalis. Ia bertanggungjawab untuk periodontitis. Telah ditunjukkan bahawa keadaan arteri bertambah baik ketika dihilangkan.

Jantung dan homosistein wanita

Homocysteine ​​adalah bahan kimia yang dihasilkan dalam proses mencerna protein. Ia dipuji sebagai kolesterol abad ke-21 kerana merosakkan endotelium pembuluh darah dan mempercepat pembentukan gumpalan darah. Tahap homosistein diturunkan oleh vitamin B12, B6 dan asid folik. Namun, tidak ada data yang jelas bahawa mengambilnya akan menyelamatkan kita dari serangan jantung, kerana ada banyak faktor yang menyebabkannya.

Tiga kajian penting

»Pengukuran tekanan darah. Ia mesti dilakukan setahun sekali dari usia 20 tahun. Nilai Sah:

• 120/80 mm Hg - tekanan arteri optimum
• 120–129 / 80–84 mm Hg - normal
• 130–139 / 85–89 mm Hg - tinggi normal

»Pengukuran kolesterol dan trigliserida. Sekiranya keputusannya betul, ujian itu dilakukan setiap 5 tahun. Ia mesti dilakukan setiap tahun apabila:

• keputusan sebelumnya tidak betul;
• sekurang-kurangnya terdapat 2 faktor risiko penyakit arteri koronari, seperti merokok, darah tinggi, kolesterol HDL rendah (<40 mg / dl), diagnosis penyakit jantung koronari pada ayah sebelum berumur 55 tahun, pada ibu sebelum usia 65 tahun.

Nilai Sah:

• jumlah kolesterol <190 mg / dL
• HDL> 40 mg / dL lelaki> 45 mg / dL wanita
• LDL <115 mg / dL
• trigliserida <150 mg / dl (peningkatan kepekatannya kurang penting untuk risiko penyakit jantung dan vaskular)

»Pengukuran glukosa.

Selepas 45 tahun, ujian ini harus dilakukan oleh semua orang, lebih awal (tanpa mengira usia), disarankan kepada orang-orang yang tergolong dalam kumpulan yang berisiko tinggi terkena diabetes, misalnya:

• berat badan berlebihan (BMI> 25)
• sejarah diabetes keluarga (ibu bapa atau adik beradik)
• aktiviti fizikal yang rendah
• tahap lipid yang tidak normal dalam darah, riwayat diabetes kehamilan atau mengandung bayi dengan berat lebih daripada 4 kg.

Sekiranya hasilnya betul, ujian diulang setelah 3 tahun, jika tidak normal - setelah 1-2 tahun.

Nilai Sah:
<100 mg / dL