Untuk memanjangkan hubungan intim, anda boleh mencuba rawatan semula jadi di rumah, seperti teknik tiga jari, atau menggunakan pil khas. Latihan yang dilakukan secara berkala membantu mengawal ejakulasi membawa hasil yang baik. Periksa cara memanjangkan hubungan seksual dengan mengetahui cara yang terbukti dapat melambatkan ejakulasi.
Sekiranya anda tertanya-tanya bagaimana memanjangkan hubungan seksual, anda mungkin menghadapi masalah ejakulasi dini (PM). Namun, tidak perlu risau kerana ini adalah gangguan seksual yang paling biasa pada lelaki. Ramai lelaki pada peringkat kehidupan seks mereka yang berbeza mengalami masalah ini, jadi anda bukan satu-satunya yang mencari cara untuk memanjangkan hubungan seksual. Menurut perhitungan rasmi, 28 peratus menderita ejakulasi dini (PW). lelaki, dan hanya di Poland setiap pertiga.
Nasib baik, ada cara berkesan untuk memanjangkan hubungan anda yang, jika anda konsisten dan sabar, akan membantu anda melambatkan ejakulasi anda.
Mengapa persetubuhan terlalu pendek?
Ahli seksologi menyebutnya sebagai "ketidakmampuan untuk menghentikan ejakulasi daripada disukai oleh kedua-dua pasangan sebelum sekurang-kurangnya dua minit berlalu sejak bermulanya persetubuhan. Sudah tentu, kita bercakap mengenai ejakulasi dini, yang menyebabkan banyak lelaki berakhir lebih cepat daripada pasangannya. Oleh itu, begitu banyak yang mencari jawapan untuk persoalan bagaimana memanjangkan hubungan seksual.
Baca juga: Seks yang sempurna - berapa lama hubungan seks mesti berlangsung?
Secara amnya, tidak ada sebab yang jelas untuk penyakit ini. Pada masa remaja, ia dapat dijelaskan oleh ribut hormon. Pada usia matang, ejakulasi dini paling sering disebabkan oleh masalah kesihatan (termasuk hipertensi, diabetes, penyakit prostat, terutama prostatitis atau hipertiroidisme), tetapi juga melancap yang terlalu kerap, pantang seksual yang terlalu lama atau, untuk perubahan, perubahan pasangan yang kerap. Sekiranya kita menambahkan ketidakpastian perasaan, ketakutan terhadap ejekan, tekanan dan penyalahgunaan alkohol, rokok atau mabuk, sindrom PW akan berhenti menjadi peristiwa yang kadang-kadang.
Jiwa lelaki juga mempengaruhi fenomena ejakulasi dini. Ejakulasi itu sendiri, menurut ahli seksologi, hampir 98 peratus. ia datang dari jiwa, bukan dari fisiologi. Oleh itu, rawatan ejakulasi dini bukan hanya mengenai penggunaan langkah-langkah yang sesuai, mencari kedudukan baru, tetapi terutama mengenai sikap positif.
Apakah kaedah untuk memanjangkan hubungan seksual?
Terdapat beberapa kaedah untuk menangani ejakulasi dini. Dari senaman yang betul dan bertindak balas terhadap isyarat pertama, hingga menggunakan beberapa kondom pada masa yang sama atau minum alkohol sebelum hubungan intim. Yang terakhir, seperti diketahui, menipiskan darah dan melambatkan penamat seksual.
Baca juga: Alkohol dan seks - bagaimana alkohol mempengaruhi dorongan seks?
Fikiran sopan juga dapat membantu. Ada yang cuba untuk tidak memikirkan apa yang menggembirakan mereka, yang lain membeli krim anestetik khas ... Kaedah ini tidak baik atau kaedah yang lain. Nah, bagaimana anda membayangkan nisbah di mana pasangan anda berfikir tentang menyelesaikan akaun dengan pejabat cukai atau berapa kos pemeriksaan tahunan kereta untuknya ...
Anestesia tempatan juga bukan idea yang baik. Pasangan itu mungkin mempunyai kesan bahawa dia bergulat dengan log, yang akan mengurangkan libido menjadi hampir sifar. Baru-baru ini, kaedah APE (Anti Pramatang Ejakulasi) menjadi bergaya - satu set petua dan latihan yang membantu anda menangani ejakulasi dini. APE didasarkan pada tingkah laku semula jadi, dan penggunaannya bertujuan untuk mengembalikan lelaki ke waktu reaksi normal, misalnya untuk kegembiraan atau kelainan tiba-tiba. Nampaknya, setengah jam latihan harian sudah cukup untuk melihat kesan pertama dan mengawal tubuh anda sendiri. Tentunya banyak bergantung pada pasangan dan pendekatannya yang sesuai untuk ars amandi. Memahami, sabar dan, terutama sekali, banyak cinta adalah resipi untuk hubungan yang memuaskan dan bebas tekanan.
Bagaimana memanjangkan hubungan seksual? Nasihat untuk wanita
Sekiranya pasangan anda mengalami ejakulasi dini, lakukan latihan ini bersama-sama. Ia akan membantu lelaki itu untuk mengawal tubuhnya sendiri.
Pasangan itu berbaring di punggungnya, anda duduk di atas pahanya. Buat ereksi sepenuhnya dengan belaian lembut, kemudian perlahankan ketika pasangan anda menghampiri orgasme. Sebelum ejakulasi, letakkan jari anda dengan kuat pada zakar kira-kira 3 cm di bawah kepala dan tahan selama kira-kira 10 saat. Hanya meneruskan rangsangan sehingga kegembiraan pasangan mereda.
Lihat juga: Bagaimana membelai zakar dengan tangan anda?
Ulangi latihan beberapa kali berturut-turut sehingga anda belajar mengenali tanda-tanda orgasme pasangan anda dan pasangan anda belajar mengawal ejakulasi sedikit. Pada peringkat latihan seterusnya, pasangan akan belajar mengawal reaksinya semasa melakukan persetubuhan. Dapatkan pasangan anda seperti berada di posisi penunggang dan masukkan zakar yang keras ke dalam faraj. Jangan membuat pergerakan badan. Sekiranya pasangan anda tidak cukup terangsang, anda boleh melakukan beberapa set kontraksi Kegel. Apabila pasangan memberi isyarat ejakulasi yang akan datang, keluarkan zakar dari faraj dan lakukan tekanan seperti pada latihan pertama. Tunggu ketegangan turun sebahagian dan ulangi latihan beberapa kali lagi, meningkatkan jangka masa pergerakan tidak bergerak.
Selepas beberapa siri, pasangan anda akan mendapat lebih banyak kawalan terhadap ejakulasi anda. Barulah anda dapat melakukan hubungan seks penuh dengan orgasme.
Bagaimana memanjangkan hubungan seksual? Cara buatan sendiri
- Teknik tiga jari
Teknik memampatkan perineum telah dipraktikkan di China selama lima ribu tahun dan setakat ini keberkesanannya melebihi kaedah lain untuk menghentikan ejakulasi. Walau bagaimanapun, ia memerlukan refleks dan kemahiran hebat pasangan.
Sekiranya anda ingin melambatkan ejakulasi yang akan datang, anda harus menekan tiga jari pada titik di bahagian tengah perineum (antara testis dan dubur) dan menunggu kegembiraan mereda. Ini akan menahan klimaks selama beberapa minit.
- Latihan Kegel
Latihan otot PC setiap hari (otot Kegel) dapat melambatkan ejakulasi. Seorang lelaki harus kerap melakukan 30 siri kontraksi cepat dan relaksasi otot-otot dasar panggul dan beberapa siri kontraksi panjang yang berlangsung masing-masing 10 saat. Latihan harus diulang pada waktu pagi dan petang, secara beransur-ansur meningkatkan jangka masa ketegangan otot dengan setiap minggu. Otot PC yang kuat dan fleksibel membolehkan lelaki mengawal tindak balasnya dengan lebih baik dan bebas mengawal kejantanannya. Mereka sangat mustahak dalam kaedah ejakulasi tantra yang mesti anda cuba.
Baca juga: Apa itu seks tantrik?
Gunakan juga teknik penarikan. Otot PC yang berdaya tahan adalah prasyarat untuk kejayaan kaedah ini. Ketika pasangan merasakan ejakulasi yang semakin hampir, dia menghentikan dorongan dan mengeluarkan zakar dari vagina, hanya meninggalkan hujung kepala di pintu masuknya. Mengetatkan otot PC dan mengira hingga sepuluh. Lelaki berpengalaman mengatakan bahawa sepuluh kontraksi cepat memberikan kesan yang lebih baik. Seorang lelaki harus mencuba kedua-dua kaedah dan memilih kaedah yang terbaik untuk dirinya sendiri.
Lihat: Latihan Kegel untuk lelaki untuk meningkatkan ereksi
- Teknik STOP dan GO
Kaedah yang disarankan oleh ahli seksologi Amerika sangat mudah dan berkesan. Anda hanya perlu tahu pada tahap mana untuk menghentikan persetubuhan. Ini terdiri daripada menghentikan penembusan tepat sebelum orgasme pasangan dan berurusan dengan belaian pasangan. Persetubuhan hanya dapat disambung semula setelah ereksi reda sedikit. Hubungan silaturahim dengan bentuk seks yang lain malah boleh menggandakan jangka masa sesi cinta.
- Teknik 9-tujahan
Teknik 9-tujahan Timur Jauh didasarkan pada kawalan aliran tenaga yang sesuai, yang akan diterjemahkan ke dalam melambatkan ejakulasi. Semasa penembusan, pasangan harus mengira putaran dorongan dangkal dan dalam seperti berikut. Tujahan dibuat tanpa meninggalkan pasangan.
- 9 tujahan cetek dan 1 tujahan dalam
- 8 tujahan cetek dan 2 tujahan dalam
- 7 tujahan cetek dan 3 tujahan dalam
- 6 tujahan cetek dan 4 tujahan dalam
- 5 tujahan cetek dan 5 tujahan dalam
- 4 dorongan cetek dan dalam
- 3 dorongan cetek dan dalam
- 2 tujahan cetek dan 8 dalam
- 1 tujahan cetek dan 9 tujahan dalam
Rangsangan jenis ini berfungsi dengan baik untuk lelaki yang cepat bersemangat atau ketika pasangan itu dekat dengan orgasme, tetapi ingin melanjutkan hubungan dengan beberapa minit. Laju pukulan cetek harus sederhana dan pukulan dalam harus cepat dan tegas. Selepas siri pertama, anda biasanya boleh berehat tanpa meninggalkan pasangan anda. Jaga ciuman dan belaian dengan tangan anda. Apabila kegembiraan mereda, anda boleh memulakan siri ke-2. Sekiranya pada tahap mana-mana pasangan hampir mengalami ejakulasi, pasangan harus menekan titik yang terletak di antara pangkal zakar dan dubur (lihat teknik tiga jari).
Bagaimana cara memperbanyakkan hubungan seks dengan pil?
Langkah-langkah farmakologi adalah pilihan terakhir, dan lebih tepatnya apabila penyebab penyebab ejakulasi dini adalah apa yang disebut terlalu aktif saraf labia, hipersensitiviti zakar glans (akibat jangkitan) atau ketegangan otot sfinkter uretra. Terapi gabungan - iaitu, gabungan latihan dengan elektroterapi atau fisiokinesitherapy, yang digunakan di pejabat pakar (disarankan kira-kira 15 prosedur yang dilakukan setiap hari) jauh lebih baik daripada penggunaan tablet.
PentingUbat untuk ejakulasi pramatang
Ejakulasi dikawal oleh sistem saraf pusat dan oleh itu ejakulasi dini dianggap sebagai masalah neurobiologi. Banyak neurotransmitter terlibat dalam proses ejakulasi, yang paling penting adalah serotonin, yang menghalang ejakulasi. Satu lagi adalah dopamin yang mencetuskan orgasme. Oleh itu, ejakulasi dini dipercayai berkaitan dengan tahap serotonin yang rendah dan tahap dopamin yang tinggi di kawasan sistem saraf yang mengawal ejakulasi. Tahap serotonin dan dopamin membantu mengatur, antara lain SSRI (Inhibitor Serotonin Reuptake Selektif). Mereka termasuk dapoxetine - satu-satunya persiapan yang didaftarkan dalam rawatan ejakulasi dini yang terdapat di Poland. Ubat ini sangat berkesan selepas permohonan pertama. Ia cepat diserap, tetapi juga cepat dikeluarkan dari badan, yang meningkatkan keselamatan penggunaannya.
Sebilangan lelaki menggunakan gel atau semburan yang digunakan secara topikal, dan mengandungi anestetik - lidocaine dan prilocaine. Ejen ini mematikan kelenjar dan membantu melambatkan ejakulasi, tetapi jika digunakan lebih lama, mereka tidak begitu berkesan. Mereka juga dapat membuat zakar mati rasa, dan dalam dos berlebihan boleh menyebabkan hilangnya ereksi dan ejakulasi.Selain itu, persiapan yang dimasukkan ke dalam vagina pasangan akan mengurangkan sensasinya, dan dengan penggunaan yang berpanjangan, ia dapat menyebabkan gangguan pada orgasme.
Pengarang: Anna Jarosz
Artikel yang disyorkan:
Ejakulasi pramatang - sebab dan rawatan. Latihan Ejakulasi Pramatang Kami mengesyorkan e-panduan
Pengarang: Bahan akhbar
Dalam panduan ini anda akan belajar:
- gangguan mana yang mempengaruhi wanita dan lelaki mana
- apa maksud hubungan seks yang menyakitkan
- bagaimana menangani ketagihan seks
- apa yang mengganggu kita - jangkitan, perubahan pada zakar, peluh
