Penyakit refluks gastroesophageal: refluks gastrik

Antara 30% dan 40% penduduk mungkin mempunyai refluks gastrik (GERD) dan antara 25% dan 30% mereka yang terkena berjumpa dengan doktor mereka untuk ketidakselesaan jenis ini. Kadang-kadang, hanya perlu mengubah kebiasaan untuk memperbaiki gejala yang disebabkan oleh refluks gastroesophageal.

Apakah refluks gastroesophageal

Sphincter esophageal, injap pelindung, biasanya mempunyai fungsi untuk mencegah kandungan perut daripada kembali ke esofagus . Reflux gastroesophageal disebabkan oleh kerusakan tulang singkar esofagus, injap yang terletak di antara esofagus dan perut. Ini menyebabkan refluks asid yang keluar dari perut ke dalam esofagus.

Gejala refluks gastroesophageal

Terdapat banyak gejala yang boleh menunjukkan refluks gastroesophageal, seperti pedih ulu hati, pedih ulu hati yang muncul ketika orang sedang berbaring, sensasi ini muncul di bawah tulang belakang dan bertambah setelah makan; pembakaran epigastrik, muncul apabila jus gastrik perut naik ke arah esofagus; serak, kesukaran menelan, batuk kering atau kesukaran bernafas, sering pada waktu malam, mirip dengan gejala yang dialami oleh orang asma; sakit yang boleh membangkitkan angina.

Bagaimana untuk melegakan refluks gastroesophageal

Ubat-ubatan yang dijual di farmasi di-kaunter, yang melegakan pesakit pedih ulu hati, tidak boleh diambil untuk jangka masa panjang . Antacid meneutralkan asid yang terkandung dalam perut, adalah garam (aluminium, kalsium, magnesium) yang meneutralkan keasidan tempatan kandungan perut dan diambil sebaik sahaja gejala refluks berlaku. Alginat membentuk gel kental yang memberikan perlindungan pada salutan terhadap asid. Malah antihistamin H2, antagonis reseptor histamin H2 menghalang rembesan asid perut . Ubat lain, seperti inhibitor pam proton, hanya di bawah preskripsi doktor, boleh disyorkan dalam beberapa kes. Perundingan doktor adalah disyorkan.

Komplikasi refluks gastroesophageal

Komplikasi akan ditambah kepada gejala sederhana yang dinyatakan di atas. Komplikasi termasuk kesakitan semasa menelan, suara serak yang menyebabkan batuk kering, batuk kering, berulang, keletihan umum, sakit perut ganas yang disertai dengan muntah, penurunan berat badan, anemia, air liur dengan darah dan darah dalam najis. Adalah penting untuk berunding dengan doktor sekiranya peristiwa-peristiwa ini muncul secara kejam selepas usia 50 tahun. Reflux gastroesophageal yang tidak dirawat (GERD) boleh menyebabkan perubahan lapisan lapisan esofagus dan menyebabkan perubahan lapisan lapisan esofagus, menyebabkan esofagitis, iaitu keradangan kerongkongan. Esophagitis boleh menjadi serius dan rumit dalam ulser, kesukaran menelan, stenosis peptik (penyempitan esofagus yang lebih rendah) dan, dalam kes yang jarang berlaku, kanser esofagus. Dalam kes ini, perundingan perubatan adalah sangat penting.

Mencegah refluks gastroesophageal

Apa yang boleh saya makan jika saya mempunyai refluks

Pertama sekali, adalah baik untuk makan perlahan-lahan, mengambil semua masa yang diperlukan untuk mengunyah makanan dengan baik untuk mengelakkan beban kerja dalam perut. Makanan yang harus diutamakan adalah mereka yang meningkatkan tekanan sfinkle esophageal untuk mengelakkan refluks. Makanan kaya protein yang dicadangkan, seperti daging, ayam (ayam, ayam belanda) tetapi sentiasa mengelakkan kulit, ikan, keju dan produk tenusu rendah lemak dengan susu skim, mengelakkan lemak berlebihan.

Kebanyakan makanan berlemak meletakkan spinkter esofagus di bawah ketegangan, yang memihak kepada refluks. Elakkan susu, coklat, rempah, herba, sitrus, pudina, bawang dan sosej kerana makanan berisiko tinggi. Elakkan puasa berpanjangan agar tidak meninggalkan perut kosong dan kemudian terdedah kepada serangan asid. Ia juga disyorkan untuk menunggu sekurang-kurangnya dua jam sebelum tidur dan berehat selepas makan.

Bagi minuman, ia tidak disyorkan untuk meminum terlalu banyak cecair semasa makan; Lebih baik jika dilakukan sebelum ini, kira-kira setengah jam sebelum makan. Minuman ringan perlu dielakkan kerana ia menyebabkan kembung, yang menjadikan refluks lebih teruk. Begitu juga untuk minuman beralkohol, lebih baik untuk mengelakkan wain, bir atau minuman keras kerana mereka menyumbang kepada pembebasan spinkter, yang memperburuk masalah refluks. Lebih teruk jika digunakan pada perut kosong. Teh dan kopi juga harus dielakkan kerana, seperti minuman beralkohol, mereka lebih suka melepaskan sphincter dan juga merengsakan lapisan esofagus.

Refluks dan tekanan

Adalah baik untuk mengelakkan stres dan ketegangan kerana mereka memperburuk gejala refluks. Amalan sukan membantu melegakan ketegangan dan memastikan perasaan kesejahteraan umum. Mempunyai tidur yang tenang dan tenang, melakukan beberapa senaman pernafasan yang mendalam, menghapuskan ketegangan dengan mandi panas adalah aktiviti yang dapat mengurangkan tekanan.

Refluks dan penurunan berat badan

Overload abdomen memperbesar tekanan dalam perut dan, akibatnya, manifestasi gastrik. Bagi mereka yang mengalami obesiti, disyorkan untuk menurunkan berat badan. Sebaliknya, pakaian dan tali pinggang yang terlalu kecil meningkatkan tekanan pada perut.

Ubat-ubatan yang menyebabkan refluks

Sesetengah ubat boleh menyebabkan atau memburukkan gejala penyakit refluks gastroesophageal, seperti aspirin (asid acetylsalicylic) dan ubat- ubatan anti-radang nonsteroid (NSAIDs). Adalah disyorkan untuk berbincang dengan doktor tentang ubat-ubatan lain yang mungkin menjadi alternatif, termasuk mereka untuk rawatan osteoporosis, yang juga harus dielakkan.

Bagaimana tidur jika saya mempunyai refluks

Tembakau meningkatkan keasidan gastrik. Menaikkan kepala sekurang-kurangnya 10 cm dari tahap katil membantu mencegah kandungan perut daripada kembali ke esophagus, kerana bersandar ke hadapan boleh menggalakkan refluks.

GraphicsRF