Hujung minggu ini, 21 dan 22 April, satu siri bengkel eko & kecergasan akan diadakan di Vistula Boulevards di Warsaw. Acara ini berkaitan dengan Hari Bumi Antarabangsa yang disambut pada hari Ahad. Datanglah ke Sungai Vistula dan manfaatkan tarikan percuma! Jadual merangkumi latihan untuk tulang belakang yang sihat dengan Kama Nienaaltowska dan bengkel untuk kanak-kanak membuat mainan ekologi.
Hujung minggu yang akan datang di Vistula Boulevards akan berlalu di bawah slogan EKO FIT BULWARY. Beberapa bengkel yang berkaitan dengan eko dan gaya hidup sihat menanti para pejalan kaki. Acara ini berkaitan dengan Hari Bumi yang disambut di seluruh dunia.
Sembuhkan tulang belakang anda
Pada hari Sabtu, dari jam 12.00-17.00, bengkel dan sesi latihan akan berlangsung di BĄDŹ FIT! JAUHKAN!
Mereka akan dikendalikan oleh Kama Nienaaltowska - seorang pelatih dan penari yang berpengalaman selama 30 tahun, yang khusus dalam peregangan dan penyusutan, mempromosikan cara yang selamat dan berkesan untuk meningkatkan mobiliti pada semua usia, dengan penekanan khusus pada prinsip-prinsip biomekanik. Dia mengembangkan program peregangan proprietari menggunakan antara lain unsur gimnastik, tarian, yoga, pilates, sekolah Mongolia dan teknik yang digunakan oleh ahli fisioterapi.
Peserta bengkel akan belajar antara lain bagaimana badan kita berfungsi? Bagaimana saya boleh mengatasi masalah postur badan? Bagaimana cara meregangkan dengan betul? Kama Nienaaltowska, pelatih yang aktif secara komprehensif, akan menjawab soalan-soalan ini dan lain-lain yang berkaitan dengan badan kita.
Mari bersama keluarga
Hujung minggu ini, bukan sahaja orang dewasa sahaja yang dapat memanfaatkan tarikan percuma di Boulevards. Pada. Pukul 11.00 pada hari Sabtu, akan diadakan bengkel merancang kotak bersarang untuk burung.JADILAH PEMBANGUN BURUNG. Sebagai sebahagian daripada kelas, yang termuda akan dapat membina rumah burung dengan tangan mereka sendiri, yang dapat mereka bawa ke kebun mereka.
Di samping itu, sepanjang hujung minggu akan ada animasi ekologi untuk kanak-kanak - pelajaran kitar semula, bengkel membuat mainan ekologi, kuiz dan permainan ekologi, dan permainan papan.
Tandatangani petisyen untuk membuat Taman Negara Turnicki
Pada kesempatan Hari Bumi WWF, Poland menjemput semua penduduk dan pelawat Warsaw ke Vistula Boulevards, di mana anda dapat bertemu dengan maskot spesies yang dilindungi yang tinggal di Hutan Carpathian. Beruang, serigala, lynx, burung hantu pygmy dan kucing liar akan menghabiskan hari Ahad di Sungai Vistula, di mana mereka akan mengumpulkan tandatangan untuk petisyen untuk mewujudkan Taman Negara Turnicki.
Ini adalah salah satu daripada 200 kawasan semula jadi yang paling berharga di dunia menurut WWF, bersebelahan dengan Hutan Primeval Białowieża dan satu-satunya tempat kejadian biasa pemangsa terlindung Poland terbesar. Postulat untuk mewujudkan Taman Negara Turnicki bermula pada masa perang, iaitu hampir 100 tahun. Rancangan Pengurusan Hutan semasa untuk Daerah Hutan Bircza memperuntukkan pemotongan hampir 1.5 juta m3 kayu dari kawasan berharga ini.
Hingga hari ini, 130,000 orang menandatangani petisyen "Selamatkan Hati Carpathians". Tiang. Pada Hari Bumi, anda akan dapat memeluk maskot WWF, mengambil gambar dengannya, dan bercakap dengan ahli ekologi dan pakar WWF Polska kami.
Semua Tiang dijemput ke laman web www.SerceKarpat.pl, untuk menandatangani petisyen di sana dan mengetahui lebih lanjut mengenai Turnicki National Park.
Lihat pameran karya seni sampah
Pada hari Ahad jam 1.00 petang, Dorota Brodowska, pelukis Poland, pereka panggung dan pengarah teater, akan mengunjungi Bulwar Literacki untuk membincangkan mengenai TRASH ARTA - bidang seni yang menggunakan bahan yang boleh dikitar semula. Mesyuarat akan disertai dengan pameran karya artis.
Dorota Brodowska adalah pelukis Poland, pereka set dan pengarah teater. Pada tahun 1980 dia memperoleh diploma di studio lukisan Ludwik Maciąg di Warsaw Academy of Fine Arts. Dia memulai debutnya dengan pameran "Semua kemiripan orang dan acara adalah kebetulan" di Piwnica Pod Baranami di Krakow. Dalam tempoh tentera, dia adalah penganjur dan peserta pameran bebas dan bawah tanah. Dia adalah animator tindakan budaya.
Selain melukis, ia juga menangani pengaturan ruang, patung, reka bentuk panggung dan pengarahan teater (termasuk "The Last Ukrzesłowienie", "The Arrow of Time"). Karyanya sering menggabungkan lukisan dan patung. Untuk projek spatialnya, dia menggunakan bahan yang tidak biasa, contohnya bahan yang dapat dikitar semula. Dia melaksanakan projek dalam bidang grafik dan seni terapan. Dia mengambil bahagian dalam banyak pameran Poland dan asing (Jerman, Belgium, Belanda, Rusia, Perancis). Dia bersama-sama membuat galeri TIDAK PERNAH.
Sama-sama!
---dziaanie-rda-wystpowania-objawy-niedoboru.jpg)
