Hidup lebih lama dengan diabetes melalui pendidikan

Dianggarkan antara 500,000 hingga 1 juta orang Polandia tidak menyedari bahawa mereka menderita diabetes jenis 2. Sebaliknya, mereka yang sudah mengetahui diagnosisnya, dan terdapat kira-kira 3 juta daripadanya, tidak selalu tahu bagaimana menyembuhkan dan menangani penyakit ini . Kami bercakap dengan Anna Śliwińska, Presiden Persatuan Diabetes Poland, mengenai perlunya pendidikan diabetes dalam masyarakat dan pendidikan semula orang-orang yang telah hidup dengan penyakit ini selama bertahun-tahun.

Saya mempunyai tabiat ini: ketika saya bertemu rakan-rakan yang menderita diabetes dan mempunyai meter glukosa dengannya, saya memeriksa tahap gula darah saya. Ini berlaku 2-3 kali dalam setahun. Bagus?

Anna Śliwińska (AŚ): Bagus sekali! Garis panduan pencegahan diabetes mengesyorkan mengukur kadar glukosa pada orang di bawah 45 - 3 tahun sekali, dan pada orang yang berumur lebih dari 45 - sekali dalam 2 tahun. Sekiranya, sebaliknya, seseorang dari keluarga terdekatnya sakit atau menghidap diabetes, ujian itu harus dilakukan sekali dalam setahun. Tahniah atas kesedaran kesihatan anda! Kami akan gembira sekiranya semua orang mempunyai satu. Dan bayangkan bahawa di antara kita ada hampir 1 juta orang yang tidak menyedari bahawa mereka menghidap diabetes.

Saya faham bahawa mereka tidak menguji diri mereka sendiri. Tapi kenapa?

J: Kerana mereka tidak tahu bahawa mereka seharusnya. Kerana mereka menipu diri sendiri bahawa jika mereka tidak mendapat diagnosis, mereka tidak akan sakit. Tetapi mereka juga tidak "merasakan" alasan untuk diuji. Walaupun diabetes jenis 1 memberikan gejala yang sangat spesifik, diabetes jenis 2 mungkin mempunyai gejala seperti mengantuk yang berlebihan, kelemahan, turun naik berat badan, jangkitan saluran kencing, yang boleh dikaitkan dengan banyak penyakit lain. Diabetes mellitus "2" juga mungkin tidak simptomatik pada fasa pertama. Atau mereka sangat ringan sehingga anda terbiasa dengan mereka. Biasanya, kita mendapat tahu bahawa kita menghidap diabetes semasa ujian diagnostik untuk penyakit lain.

Bagaimana anda akan meyakinkan mereka yang malas untuk melakukan ujian gula darah yang sederhana dan tidak menyakitkan?

J: Saya tidak teragak-agak untuk menakut-nakutkan anda! Sekiranya anda hidup selama bertahun-tahun dengan diabetes yang tidak didiagnosis dan tidak dirawat, anda akan belajar mengenainya dalam keadaan yang sangat "tidak menyenangkan", seperti ketika anda mengalami serangan jantung atau strok. Malangnya, dalam banyak kes, hanya apabila ada komplikasi kardiovaskular yang mengancam nyawa, pesakit mengetahui bahawa itu disebabkan oleh diabetes, yang tidak dia ketahui kerana dia tidak mempunyai pengetahuan atau keinginan untuk memeriksa glukosa darah dari semasa ke semasa. . Itulah sebabnya mengapa pendidikan sosial mengenai diabetes itu sendiri dan komplikasinya sangat penting.

Dan jika saya tahu saya menghidap diabetes. Saya pergi ke doktor, saya mendapat ubat dan cadangan. Apa selepas ini?

J: Diabetes sebahagian besarnya diputuskan oleh pesakit sendiri. Yang paling penting adalah apa yang disebut kawalan glisemik. Anda harus sedar bahawa semua aktiviti harian anda mempunyai pengaruh terhadap kadar gula darah anda. Bukan hanya apa dan berapa banyak yang akan dia makan, tetapi juga apakah dia akan bergerak, kapan dan seberapa intens, bagaimana dia akan bereaksi terhadap tekanan, atau bagaimana dia akan berehat. Sekali lagi saya akan katakan, malangnya - banyak pesakit diabetes mengabaikan diabetes. Mereka dengan naif percaya bahawa apabila mereka berhenti mempermanis teh, misalnya, diabetes cukup terkawal, dan malangnya itu pasti tidak mencukupi.

Di mana saya dapat mengetahui cara hidup dengan diabetes?

J: Ya, kita tidak mempunyai sistem pendidikan diabetes formal. Pakar diabetes tidak selalu mempunyai masa untuk menjalankannya, dan apabila mereka bercakap lebih lama dengan pesakit, mereka sering menggunakan bahasa yang terlalu sukar. Seorang pendidik diabetes sepenuh masa diperlukan untuk menyokong doktor dan jururawat, tetapi belum tersedia. Nasib baik, ada organisasi pesakit, seperti Persatuan Diabetes Poland, yang tujuan utamanya adalah pendidikan. Kami beroperasi di seluruh negara melalui cawangan dan kalangan tempatan, di mana kita mempunyai lebih dari 360. Pesakit kencing manis tidak perlu mencari jauh.

Bagaimana anda mendidik pesakit diabetes?

J: Kami mengadakan lebih kurang pertemuan rasmi pesakit dengan pesakit diabetes, jururawat, pakar pemakanan, psikologi, ahli fisioterapi - dalam bentuk ceramah dan persidangan saintifik. Hubungan pesakit dengan pakar dan kemungkinan perundingan cepat sangat penting pada semua peringkat kehidupan. Kerana orang yang menghidap diabetes selama bertahun-tahun harus sentiasa menimba pengetahuan dan mengikuti pencapaian terkini dalam bidang terapi diabetes - adakah cadangan baru, kaedah rawatan, dan lain-lain. Selain itu, Persatuan juga menerbitkan brosur mengenai pelbagai aspek kehidupan orang yang menghidap diabetes dan jurnal "Buletin Diabetes Berinformasi ”. JPA juga merupakan salah satu rakan kempen pendidikan di seluruh negara, yang boleh anda baca di www.dluzszezyciezcukrzyca.pl.

Adakah anda tahu bahawa ...

Bukan hanya orang muda yang mencari maklumat di mojacukrzyca.org

Jerzy Magiera berumur 15 tahun ketika pada tahun 2001 mengasaskan apa yang disebut laman web peribadi yang dipanggil mojacukrzyca.org. Dia telah menderita diabetes jenis 1 selama 6 tahun. Dia ingin berkongsi pengalaman hariannya dengan pesakit diabetes remaja yang lain. Pada masa ini, mojacukrzyca.org adalah laman web pendidikan bukan komersial terbesar yang dikhaskan untuk diabetes dan semua aspek hidup dengan penyakit ini, termasuk rawatan, alat untuk kawalan glisemik dan terapi insulin, pemakanan, aktiviti fizikal, dan lain-lain. Setiap hari portal mojacukrzyca.org dikunjungi oleh kira-kira 1,500 orang. Kekuatan terbesarnya adalah forum perbincangan di mana, selama 17 tahun, pesakit diabetes telah menerbitkan lebih dari 313,000 catatan dalam lebih 10,000 topik. Terima kasih kepada portal mojacukrzyca.org, orang yang menghidap diabetes tidak merasa sunyi. Ia adalah tempat di mana mereka merasa selamat dan disokong secara emosi. - Mojacukrzyca.org dikembangkan bersama dengan teknologi moden. Hari ini kita juga mempunyai halaman peminat dan kumpulan perbincangan di FB, yang mengumpulkan sekitar 15,000 orang, berusia 24 hingga 54 tahun, walaupun mereka juga lebih tua. Menariknya, pengguna portal ini menyumbang 75 peratus. wanita - kata Jerzy Magiera, yang menguruskan portal. Portal ini juga aktif di media sosial lain - sokongan tersedia di Twitter, Instagram dan YouTube. Mojacukrzyca.org adalah, seperti Persatuan Diabetes Poland, salah satu rakan kongsi kempen pendidikan di seluruh negara "Hidup Lebih Panjang dengan Diabetes".

Artikel ini dibuat sebagai bagian dari kempen pendidikan di seluruh negara yang berjudul "Hidup Lebih Lama dengan Diabetes", yang bertujuan untuk meningkatkan kesedaran tentang diabetes - termasuk diabetes jenis 2 dan risiko penyakit ini, dengan fokus pada komplikasi kardiovaskular. Kempen ini dianjurkan oleh Boehringer Ingelheim, dan rakan kongsi adalah: Association Active with Diabetes, Polish Diabetes Association dan mojacukrzyca.org portal.