Berdasarkan kesannya, diet Magda Gessler benar-benar berfungsi - restoran yang mengetuai Revolusi Dapur telah kehilangan hampir 20 kilogram berkat makanan itu. Diet Gessler mempunyai peraturan sederhana dan berdasarkan pilihan produk dan rempah yang sesuai. Ketahui perincian diet Marta Gessler dan gunakan resipi Marta Gessler untuk cod dalam sitrus.
Diet Marta Gessler adalah sekumpulan peraturan yang longgar dan bukannya larangan dan perintah secara kategoris. Walaupun begitu, diet pelangsingan Gessler sememangnya berkesan, kerana seorang restoran terkenal, yang menjalankan program Kitchen Revolutions, telah kehilangan hampir 20 kilogram kerana itu. Walau bagaimanapun, anda harus sedar bahawa diet Gessler sama sekali tidak murah dan memerlukan anda melupakan karbohidrat.
Produk ini adalah asas diet Gessler
- ikan mentah dan daging yang diperap dalam jus limau nipis,
- tomato ditaburkan dengan lemon,
- daging dan sayur-sayuran yang ditaburkan dengan pasli dan ketumbar
- telur rebus untuk sarapan pagi,
- jus limau dan limau gedang
- air suam
Apa yang tidak ada dalam diet Magda Gessler?
- roti,
- nasi,
- pasta,
- kentang,
- gula-gula,
- mayonis,
- kopi dan teh yang kuat,
- hidangan berat dan goreng,
- bawang putih dan bawang.
Cod in sitrus - resipi oleh Magda Gessler
Cod yang dipanggang dengan lemon dan limau memenuhi semua andaian diet seorang restoran terkenal. Untuk menyediakan hidangan ini, anda memerlukan:
Kaedah penyediaan:
Letakkan ikan (lebih baik segar) di atas kerajang besar. Sikat dengan minyak zaitun dan garamnya. Masukkan ramuan segar - kemangi, ketumbar, pasli, oregano dan cengkih bawang putih cincang, sebarkan beberapa keping lemon dan limau di atasnya. Masukkan ikan ke dalam ketuhar yang telah dipanaskan hingga 180 C. Bakar selama 40 minit.
---krlowa-nalewek-jak-j-zrobi.jpg)
