Saya bahkan tidak tahu bagaimana menggambarkannya. Saya berumur 23 tahun, saya mendapat pekerjaan yang baik selepas sekolah, dan setahun kemudian saya merancang untuk memulakan pengajian. Sementara itu, saya bertemu dengan seorang gadis, setelah beberapa bulan berkenalan kami memutuskan untuk memulakan hubungan, sayangnya dia berpindah dengan seluruh keluarga di luar negara. Ini membuat hubungan menjadi lebih sukar, dan saya juga diajak keluarganya untuk berpindah. Setelah lebih kurang 10 bulan, saya juga berjaya. Saya menyimpan wang saya, berhenti kerja dengan gaji yang tinggi dan berpindah ke barat. Tidak sampai 3 bulan selepas perpindahan itu, gadis itu dan keluarganya memutuskan diri daripada saya. Hubungan itu hancur, saya hampir tidak mempunyai orang yang saya kenal, dan wang saya hampir habis, saya tanpa prospek, saya mengorbankan segalanya, dan saya menjadi sifar di luar negara, jauh dari saudara saya. Setelah sebulan mengalami tekanan, tidak dapat mengatasi masalah kegagalan dan pemikiran bunuh diri, saya memutuskan untuk bunuh diri, saya tidak mempunyai keadaan di apartmen saya dan pil tidur tidak berfungsi, saya berjalan menuju kereta bawah tanah. Mencari peluang terakhir, saya menulis kepada mantan, adakah sudah berakhir, dia mengesahkan, dan saya mengucapkan selamat tinggal dan mengucapkan yang terbaik dalam hidup. Saya sudah berdiri di stesen kereta bawah tanah, di tepi, betul-betul di hadapan trek dan kereta api yang sedang berjalan. Kemudian dia menelefon, saya tidak mahu bercakap lagi, saya benar-benar ingin melompat di bawah kereta api, tetapi dia terus mengalihkan perhatian saya dari situ, setelah hampir satu jam dia berjaya melakukannya. Kemudian dia memutuskan hubungan dengan saya lagi, tetapi keluarga saya dari Poland mula menyokong saya dengan perbualan sehari-hari dan rakan-rakan (beberapa orang yang saya temui) dari bandar tempat saya tinggal mula menyokong saya juga. Saya memutuskan untuk berdiri dan benar-benar berjuang, saya melakukan kerja keras untuk "sen", saya menjumpai sebuah flat. Selepas 5 bulan dia mula bercakap lagi, 8 bulan selepas putus cinta kami kembali bersama. Selama 15 bulan akan datang semuanya berjalan lancar dan itu indah, kami bertunang, saya berhenti sekolah untuknya bekerja dan menjadikan sekolah yang baik apabila dia menyelesaikannya. Saya pulih dari kegagalan pertama saya, belajar bahasa baru dari awal, kami saling mempercayai untuk kali kedua, kami merancang perkahwinan tahun depan. Dan setelah bertengkar, dia menuntut istirahat, setelah berehat 2 minggu, dia bertemu dengan saya, mencela saya atas kesalahan saya, mengatakan bahawa semasa rehat, semua perasaannya mati, dan dia berfikir bahawa dia akan merindukannya, mengatakan bahawa dia tidak lagi mencintai dan tidak mahu pertunangan. Saya sangat mengambil berat tentang perkara ini. Saya meminta ampun. Setelah satu jam merenung, dia memberi kami peluang, memberitahu saya untuk tidak mengharapkan bunga api pada awalnya, kerana dia tidak lagi mencintai saya. Seminggu yang lalu, dia benar-benar membuatku kesal, dan aku berusaha menghubungi dan segalanya. Saya kembali tertekan, kemurungan, saya tidak dapat makan dan saya mencari pil di Internet yang akan membantu saya tertidur selamanya. Saya menulis kerana saya tidak mempunyai kekuatan lagi, saya jatuh lagi dan gagal, saya jauh dari keluarga saya, dan di sini sekali lagi semua yang saya korbankan untuk saya, saya kehilangan. Apa patut saya buat?
Walaupun semua kegelapan di mana anda menggambarkan keadaan anda, anda dapat melihat kekuatan dan tekad. Saya faham bahawa tidak mudah bagi anda, anda merasakan kesakitan. Keseluruhan kisah ini menunjukkan kekuatan anda dan sikapnya yang buruk dan putus asa terhadap anda. Masalahnya bukan dengan anda, tetapi dengan dia dan ibu bapanya.Oleh kerana anda telah menguasai bahasa tempatan - anda tidak menulis di mana anda tinggal - maka pergi ke ahli psikologi dan letakkan seluruh tenaga anda - dan bukannya menjadi hubungan yang sakit - untuk memperbaiki ego anda, harga diri dan nilai yang rosak. Bagaimanapun, masalahnya adalah biasa, tetapi anda tidak harus mengatasinya sendiri. Salam dan saya menyimpan jari saya untuk anda.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Bohdan BielskiPakar psikologi, pakar dengan pengalaman 30 tahun, pelatih kemahiran psikososial, pakar psikologi di Mahkamah Daerah di Warsaw.
Bidang aktiviti utama: perkhidmatan pengantaraan, kaunseling keluarga, menjaga seseorang yang berada dalam situasi krisis, latihan pengurusan.
Di atas segalanya, ia menumpukan pada membina hubungan baik berdasarkan pemahaman dan rasa hormat. Dia melakukan banyak intervensi krisis dan merawat orang-orang dalam krisis yang mendalam.
Dia memberi kuliah dalam psikologi forensik di Fakulti Psikologi SWPS di Warsaw, di University of Warsaw dan University of Zielona Góra.
