Depresi adalah penyakit yang serius - kebanyakan pesakit mempunyai pemikiran untuk bunuh diri dan 16 tiang mengambil nyawa mereka sendiri setiap hari. Nasib baik, kemurungan adalah penyakit mental yang paling baik untuk dirawat - orang yang sakit dapat dibantu dalam masa yang singkat, bahkan dalam beberapa minggu - berpendapat doktor pada persidangan itu merasmikan edisi ke-9 Kempen Sosial Nasional Menentang Depresi. Ketahui cara menyembuhkan kemurungan dengan berkesan dan di mana meminta pertolongan.
Depresi adalah penyakit otak (dan bukan jiwa, seperti yang biasa dipercayai) yang menyerang 10% orang setiap tahun. populasi, iaitu 350 juta orang di dunia (data: WHO). Di Poland, ia mempengaruhi 1.2-1.5 juta orang. 40-80 peratus daripadanya mempunyai pemikiran untuk bunuh diri, dan 20-60 persen berusaha untuk meragut nyawa mereka sendiri. 15 peratus pesakit berjaya melakukannya. Terdapat lebih banyak kematian di negara kita akibat bunuh diri daripada kanser payudara atau prostat.
Kemurungan paling kerap mempengaruhi golongan muda dan aktif secara profesional
Kemurungan paling kerap mempengaruhi orang berumur 20-40 tahun (2 kali lebih kerap wanita daripada lelaki), iaitu orang pada usia aktiviti ekonomi tertinggi. Jenis kemurungan yang baru ini terutama disebabkan oleh rentak hidup yang semakin memusingkan, beroperasi di bawah tekanan, beban tanggungjawab yang tidak dapat dipikul oleh orang muda, dan ketidakseimbangan antara pekerjaan dan masa lapang.
Setiap hari 16 Tiang mengambil nyawa sendiri.
Kemudian pesakit paling kerap mengalami masalah dengan ingatan, konsentrasi, membuat keputusan, kurang motivasi untuk bertindak, serta masalah dengan tidur (mengantuk atau insomnia yang berlebihan, bangun awal), keletihan berterusan, kurang selera makan, kehilangan minat, rasa bersalah dan anhedonia, iaitu tidak dapat merasakan kesenangan, bahkan dari perkara-perkara yang biasa memberikannya. Penyakit ini sering disertai oleh gejala somatik: sakit perut, sakit kepala, sakit belakang atau gegaran otot.
SEMAK >> Adakah DEPRESSION? Gejala kemurungan
Malangnya, ini menanggung kos yang besar. Menurut laporan "Depresi - penyakit otak yang paling mahal", kemurungan mempunyai kesan langsung terhadap prestasi kerja. Dianggarkan rata-rata 5-6 jam seminggu lebih rendah berbanding dengan orang yang tidak mengalami kemurungan.
Produktiviti pekerja pada orang yang mengalami kemurungan menurun 5-6 jam seminggu
Penyakit ini menyebabkan kehilangan kecekapan kerja kerana cuti sakit (pada tahun 2013, ZUS mendaftarkan 289.8 ribu sijil perubatan kerana ketidakupayaan sementara bekerja kerana kemurungan) dan persaraan awal. Sebaliknya, kos kemurungan tidak langsung di Poland berkisar antara PLN 1 hingga PLN 2.6 bilion, di mana kos kemurungan yang ditanggung oleh ZUS (762 juta PLN) hampir 3 kali lebih besar daripada yang ditanggung oleh Dana Kesihatan Nasional (280 juta PLN). Oleh itu, di Poland, penyakit ini berada dalam sepuluh besar perbelanjaan tertinggi untuk faedah yang berkaitan dengan ketidakupayaan untuk bekerja.
Kemurungan adalah penyakit mental yang paling boleh dirawat
- Depresi adalah penyakit yang berulang - kata Dr. Iwona Patejuk-Mazurek, seorang psikiatri dari Jabatan Psikiatri di Universiti Perubatan Warsaw, dan menambahkan bahawa 75 peratus pesakit akan jatuh sakit lagi dalam tempoh 2 tahun dari episod sebelumnya.
Depresi bukanlah kelemahan yang akan hilang selagi kita "menarik diri", tetapi penyakit yang mesti diatasi
Pada masa yang sama, ini adalah penyakit mental yang paling baik untuk dirawat, iaitu lebih cepat kita memulakan terapi, semakin cepat hasilnya akan dicapai - jelas Dr. Patejuk-Mazurek. - Kemudian doktor dapat membantu pesakit dalam beberapa minggu, sehingga dia dapat berfungsi dengan normal dalam keluarga, di tempat kerja - tambah Dr Murawiec dari Pusat Kesihatan Bukan Awam Pusat Terapi Dialog di Warsaw. Malangnya, seperti yang dinyatakan oleh Dr. Piotr Wierzbicki dari Jabatan Psikiatri Dewasa, Universiti Perubatan Lodz, pesakit yang mengalami kemurungan melaporkan kepada doktor mereka terlambat, setelah 6-8 bulan sakit, sering kali hanya atas desakan orang lain.
Sekiranya orang sakit memutuskan untuk menjalani rawatan, mereka tidak boleh bereksperimen, iaitu berhenti minum ubat, mengubah dosnya, dan lain-lain, tetapi ikuti cadangan doktor. Sekiranya doktor memberitahu anda untuk minum ubat sekurang-kurangnya enam bulan, pesakit harus menggunakannya sepanjang masa, walaupun mereka berasa sihat. - Pertama, mesti ada rawatan fasa akut, dan kemudian mengekalkan kestabilan, dan untuk itu kita juga memerlukan ubat - menekankan Dr. Patejuk-Mazurek. - Mereka boleh menggunakan dos yang lebih rendah, tetapi doktor memutuskannya - tambahnya. Barulah kita dapat memastikan bahawa kemurungan akan diatasi dengan berkesan.
- Depresi harus dirawat cukup lama - kata Dr Patejuk-Mazurek
Ejen yang digunakan untuk merawat kemurungan adalah ubat generasi seterusnya yang disesuaikan dengan penggunaan jangka panjang dan tidak menyebabkan kesan sampingan yang serius. - Anda boleh memilih ubat supaya kesan sampingan dengan penggunaan yang berpanjangan sama sekali tidak berlaku sama sekali atau minimum - jelas Dr. Murawiec. Ubat ini tidak merosakkan organ mana-mana (mis. Hati) dan tidak ketagihan, seperti yang biasa dipercayai - pakar bersetuju.
Selain ubat-ubatan, pesakit mungkin mendapat manfaat psikoterapi atau sokongan psikologi. Sejenis pemulihan juga penting, iaitu ketika merawat kemurungan, anda perlu berehat, belajar untuk tidak membebani diri dengan tanggungjawab.
Ke mana hendak meminta pertolonganDi laman web www.forumponimdepresja.pl, di tab "Tempat mencari bantuan", anda boleh menemui:
1. TELEFON ANTI-DEPRESI PENTING, termasuk:
Forum Telefon Antidepresan Melawan Kemurungan (22 594 91 00) - dibuka pada hari Rabu dan Khamis dari 17-19.
Talian Bantuan Antidepresan Yayasan ITAKA (22 654 40 41) - anda boleh menghubungi pada hari Isnin antara 17. dan 20.
dan banyak nombor telefon lain di mana orang yang mengalami kemurungan, gangguan mental atau mangsa keganasan boleh mendapatkan sokongan.
2. PETA BANTUAN POIN
Ia adalah pangkalan data hubungan seluruh negara dengan Klinik Kesihatan Mental, klinik di mana psikiatri, Hospital dengan Wad Psikiatri, dan pejabat swasta pakar psikiatri. Cukup masukkan bandar atau poskod untuk mencari kemudahan yang paling dekat dengan tempat kediaman anda.
Selain itu, bantuan dan maklumat mengenai penyakit ini boleh didapati di www.stopdepresja.pl
