Bolehkah anda berehat? Tidak ada satu cara untuk berehat yang sesuai untuk semua orang. Cara berehat yang betul bergantung pada jenis pekerjaan yang anda lakukan dan intensitinya. Pastikan anda tidak terlalu banyak bekerja dan adakah anda boleh berehat.
Rehat sangat penting untuk kesihatan dan pertumbuhan semula badan. Namun, bolehkah anda berehat dengan betul? Adakah anda dapat mengekalkan keseimbangan antara kerja dan berehat? Adakah anda memberi banyak perhatian kepada organisasi rehat? Ikuti kuiz kami dan periksa sama ada anda boleh berehat.
Sekiranya anda dapat merancang berehat dan berehat - tahniah! Namun, jika anda perlu memanfaatkan masa lapang dengan lebih baik, ingatlah bahawa waktu rehat yang terbaik adalah waktu di mana anda tidak merasa wajib melakukan apa-apa. Luangkan masa anda untuk melakukan apa yang menggembirakan anda.
---jak-si-wykonuje.jpg)
