Lebih dari setahun yang lalu, saya mengalami masa yang tertekan. Setiap kali saya semakin gugup (gemetar lengan dan kaki, pernafasan berat, sengatan di dada, paling kerap di sebelah kiri). Kira-kira sebulan yang lalu saya mengalami situasi yang sangat tertekan sekali lagi. Sekarang agak baik dan saya tidak gementar, atau sekurang-kurangnya saya tidak merasakannya, tetapi selama 3 minggu terakhir saya mengalami sakit kepala, yang merangkumi sengatan di dada, terutamanya ketika saya menarik nafas dalam-dalam atau ketika saya menukar posisi berbaring di sebelah kiri saya (maka kesakitan itu tidak dapat ditanggung , Saya hampir tidak boleh bergerak). Saya berada di pakar neurologi, doktor melakukan beberapa ujian asas, menetapkan pil migrain dan setakat ini, tetapi mereka tidak banyak membantu. Saya melawat ahli kardiologi 2 tahun yang lalu, saya diberitahu bahawa tikaman itu gugup dan berlaku sesuatu pada injap tricuspid di jantung. Mungkinkah semua ini benar-benar gugup dan bolehkah ia diatasi?
Ya ya ya! Semuanya boleh gugup - mungkin - dan ia boleh diatasi dengan cara lain. Tetapi jangan tunggu lagi - berjumpa doktor. Lebih baik jika ia adalah klinik neurosis - tetapi saya tidak tahu di mana anda tinggal. Sekiranya ini masalah, cari klinik kesihatan mental terdekat - tidak ada zonasi - dan buat janji temu. Doktor akan mengarahkan anda lebih jauh, mungkin merujuk anda kepada ahli psikologi terlebih dahulu. Ambil keputusan doktor. Jangan tunggu lebih lama kerana keadaan anda akan bertambah buruk.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Bohdan BielskiPakar psikologi, pakar dengan pengalaman 30 tahun, pelatih kemahiran psikososial, pakar psikologi di Mahkamah Daerah di Warsaw.
Bidang aktiviti utama: perkhidmatan pengantaraan, kaunseling keluarga, menjaga seseorang yang berada dalam situasi krisis, latihan pengurusan.
Di atas segalanya, ia menumpukan pada membina hubungan baik berdasarkan pemahaman dan rasa hormat. Dia melakukan banyak intervensi krisis dan merawat orang-orang dalam krisis yang mendalam.
Dia memberi kuliah dalam psikologi forensik di Fakulti Psikologi SWPS di Warsaw, di University of Warsaw dan University of Zielona Góra.