Hampir dua pertiga tiang, lebih kerap wanita, menggunakan ubat penahan sakit. Dalam banyak kes, ubat ini sangat membantu. Tetapi anda perlu tahu bagaimana ia berfungsi dan kapan mereka boleh menjadi berbahaya.
Kami mempunyai banyak ubat penahan sakit di pasaran - anda boleh membelinya di kedai, kiosk, atau stesen minyak. Oleh kerana mereka telah diberi kebenaran di kaunter, kami fikir mereka benar-benar selamat. Apabila ada yang menyakitkan, kita ingin menghilangkan rasa sakit dengan cepat dan minum pil. Kita lupa bahawa ia hanya menghalang otak daripada menerima isyarat, mengurangkan sensasi kesakitan, tetapi tidak menghilangkan penyebab penyakit, seperti penyakit (angina, radang usus buntu) atau trauma.
Ubat penahan sakit - bila berjumpa doktor
Oleh itu, jika kesakitan berterusan atau berulang selepas 3-4 hari rawatan di rumah, anda mesti berjumpa doktor. Kesakitan disertai dengan kekakuan atau bengkak pada sendi, suhu, mual, muntah dan pening memerlukan perundingan. Bantuan segera diperlukan apabila anda tiba-tiba mengalami kesakitan yang teruk di dada, kepala, sakit akut di mata atau perut. Adalah perlu untuk menentukan sebabnya dan memulakan rawatan.
Sakit - ketahui puncanya terlebih dahulu
Kesakitan akut berlalu ketika penyakitnya sembuh. Sekiranya ini tidak berlaku dan kesakitan berterusan selama lebih dari 3 bulan, ia dipanggil sakit kronik (kronik). Ia menyertai banyak penyakit - beban berlebihan dan perubahan degeneratif pada sendi, penyakit reumatik, migrain, neuralgia. Ia boleh muncul setiap hari, beberapa kali seminggu atau sebulan. Itu selalu memburukkan lagi kualiti hidup. Maka anda harus melawan punca dan keperitan itu sendiri.
Terdapat pelbagai cara untuk menghilangkan penyakit, tetapi sebagai peraturan, orang yang menderita kesakitan diisi dengan pil. Tingkah laku seperti ini selalunya merupakan akibat dari ketidaktahuan kita bahawa kita boleh membahayakan diri sendiri. Sementara itu, menurut statistik, setiap tahun ribuan orang mengalami kerosakan kesihatan akibat penggunaan ubat penahan sakit yang berlebihan. Ini juga berlaku untuk persediaan untuk melawan gejala selesema dan selesema. Semasa memilih ubat sendiri, anda perlu ingat bahawa apa yang telah membantu seseorang boleh membahayakan kita. Agar ubat itu berkesan dan selamat, ubat tersebut harus dipilih secara individu oleh doktor.
Pil penahan sakit - sebelum anda mengambilnya
- Baca risalah dengan teliti. Anda akan belajar bila dan bagaimana mengambil ubat tersebut, apakah kontraindikasi.
- Jangan melebihi dos harian yang disyorkan. Sebilangan besar ubat mencapai kesan siling, iaitu walaupun setelah mengambil dos yang lebih tinggi, keberkesanannya tidak meningkat.
- Jangan gabungkan ubat yang berbeza dengan kesan yang sama, kerana meningkatkan risiko kerosakan pada ginjal, hati, dan mukosa gastrousus.
- Perhatikan masa pengambilan ubat untuk mengekalkan tahap berterusannya dalam badan.
- Gunakan salap dan gel yang menghilangkan rasa sakit seperti yang disyorkan. Penggunaan jangka panjang mereka boleh menyebabkan kesan sampingan.
- Periksa dengan doktor anda untuk mengetahui sama ada anda boleh menggunakan ubat penghilang rasa sakit anda bersama dengan orang lain yang anda ambil secara berterusan.
- Hadkan alkohol. Apabila digabungkan dengan ubat penahan sakit, ia meningkatkan risiko pendarahan gastrousus dan kerosakan pada hati dan ginjal.
Kesan sampingan ubat sakit
Masalah dengan saluran pencernaan, kegagalan buah pinggang dan hati, masalah kardiovaskular - ini hanya beberapa kesan overdosis dengan NSAID (ubat anti-radang bukan steroid dengan kesan analgesik, antipiretik dan anti-radang). Mereka boleh menyebabkan sakit perut, pedih ulu hati, mual, muntah, dan sedikit pendarahan gastrousus yang menyebabkan anemia.
Asid asetilsalisilat memerlukan penjagaan khas - apabila diambil untuk jangka masa yang lebih lama dan / atau dalam dos yang tinggi, ia akan merosakkan mukosa gastrik dan duodenum lebih kerap daripada NSAID lain dan boleh menyumbang kepada pembentukan ulserasi. Selain itu, ini mengganggu pembekuan darah, jadi pengambilannya meningkatkan risiko pendarahan dari gusi, hidung dan saluran kencing.
Ubat sakit kadang-kadang menyebabkan reaksi alergi - gatal-gatal, ruam, eritema. Orang yang sensitif terhadap salisilat setelah mengambil aspirin boleh mengalami serangan dyspnea, asma bronkial hingga kejutan anafilaksis.
Penggunaan ubat penahan sakit jangka panjang boleh menyebabkan nekrosis papillary, radang interstitial dan kegagalan buah pinggang, dan juga boleh merosakkan fungsi hati.Malah parasetamol, yang dianggap sebagai ubat yang selamat dan tidak menjengkelkan pada lapisan perut, menyebabkan mual, muntah, mengantuk dan boleh merosakkan hati apabila diambil secara berlebihan. Oleh itu, anda harus ingat untuk tidak mengambil beberapa persediaan paracetamol sekaligus semasa selesema, kerana cara ini kesan sampingan berkumpul.
Ubat penahan sakit - tabiat buruk
Penggunaan ubat penahan sakit yang berlebihan, termasuk ubat bebas, adalah jalan mudah untuk ketagihan. Tubuh terbiasa dengan persediaan, kekuatan tindakannya berkurang dan untuk mendapatkan kesan yang diinginkan, perlu mengambil lebih banyak dan lebih banyak dos, yang membawa kepada peningkatan kesan sampingan.
Sebilangan orang yang menderita penyakit kronik mengambil ubat-ubatan di luar kebiasaan, bukan kerana ia menyakitkan, menyebabkan bahaya tambahan pada diri mereka sendiri.
Kaedah semula jadi dan bukannya tablet
Gimnastik - senaman santai, regangan, santai dan pengukuhan yang dipilih oleh pakar pemulihan. Bentuk gimnastik pasif adalah terapi manual - ahli terapi mengatur pergerakan sendi dan otot. Kinesioterapi meningkatkan kekuatan dan mengurangkan ketegangan otot, meningkatkan jangkauan pergerakan dan fungsi sistem saraf (sakit di tulang belakang, sendi, kepala).
Terapi fizikal menggunakan pelbagai rangsangan fizikal (arus impuls dan arus searah, medan magnet, panas, sejuk, sifat fizikal air, radiasi cahaya) untuk memperbaiki peredaran darah, mengurangkan ketegangan otot dan melegakan kesakitan. Rawatan dipilih oleh doktor (beban berlebihan, degeneratif, sakit rematik di tulang belakang dan sendi, sakit otot, neuralgia, kecederaan). Mandi hangat di tab mandi, jakuzi, sesi sauna akan melegakan.
Terapi patch (kinesiotaping) - kaedah baru. Ahli terapi terlatih membuat pita tempat yang dipilih dengan pita struktur khas yang mempengaruhi reseptor kesakitan, sistem limfa, otot, sendi (ia membawa kelegaan dari sebarang kesakitan akibat disfungsi sistem otot dan sendi).
Aromaterapi - hasil terbaik dicapai dengan menggunakan campuran minyak untuk urut dan mandi, dan menggunakan kompres pada kesakitan setempat. Sakit kepala dan migrain dirawat dengan penyedutan, mandi hangat dengan minyak rosemary dan marjoram akan membantu kesakitan pada tulang belakang dan otot, pada neuralgia - dengan minyak geranium dan kemangi, untuk migrain - penyedutan dengan minyak basil, limau gedang dan lavender, dan untuk sakit kepala ketegangan - penyedutan dengan minyak lavender dan kayu putih.
Ubat herba - infus menenangkan kekejangan vaskular, mempunyai kesan menenangkan dan menenangkan (kekejangan haid - valerian, pudina, calendula, rosemary, sakit perut - akar dandelion, St. John's wort, sakit otot - halia, migrain - pendarahan, neuralgia - paprika).
Yoga membawa keharmonian dalaman, melegakan, melegakan kesakitan (haid, reumatik, sakit kepala).
Meditasi melambatkan metabolisme, mengurangkan ketegangan otot, melegakan (sakit kepala, muka, punggung, leher, lengan, perut).
bulanan "Zdrowie"
