Sepanjang hayatnya, sistem lokomotor mengalami kehausan semula jadi yang berterusan kerana beroperasi. Sendi kita, bersama tulang belakang dan tulang, adalah bahagian badan yang terdedah kepada regangan yang paling besar. Hanya sendi yang sihat memastikan pergerakan tanpa rasa sakit dan geseran yang tidak menyenangkan.
Proses penuaan semula jadi tubuh manusia dalam kombinasi dengan tekanan mekanikal yang tinggi dapat mempengaruhi kesihatan sendi. Itulah sebabnya sangat penting agar kita mengekalkan pergerakan semula jadi dengan cara yang terbaik - pengambilan nutrien semula jadi khas yang perlu untuk memastikan sendi sentiasa dalam keadaan baik.
Sendi - elemen penting dalam sistem lokomotor
Sistem lokomotor manusia kompleks dan mempunyai sejumlah besar tulang, tulang rawan, ligamen, tendon dan otot. Dalam sistem yang kompleks ini, sendi bertanggungjawab untuk menghubungkan tulang dengan cara yang canggih dan bebas. Sebagai pengikat pada tulang, sendi tidak hanya membolehkan kita membengkok, memutar dan membengkok ke semua arah, tetapi juga memainkan peranan penting sebagai penyerap kejutan. Jenis kolam yang paling biasa adalah yang disebut sendi sinovial, yang terdiri daripada kapsul artikular, rongga artikular dan tulang rawan halus yang meliputi permukaan artikular, memastikan pergerakan tulang lancar tanpa geseran. Tulang setiap sendi juga terpisah antara satu sama lain, yang disebut kawasan intra-artikular yang mengandungi pelincir. Cecair ini, juga disebut cecair sinovial, menyediakan tulang rawan dengan nutrien penting dan mencegah geseran lapisan tulang rawan.
Artritis dan osteoartritis
Artritis di sekitar sendi (otot, tendon, ligamen) dan perubahan pemakaian tulang rawan (osteoartritis) adalah masalah peradaban yang paling biasa yang berkaitan dengan penuaan. Haus tulang rawan adalah proses semula jadi dan penjelasan paling mudah untuk itu adalah tekanan berterusan pada sendi kita. Itulah sebabnya orang yang berusia di atas 50 tahun paling kerap terkena osteoartritis. Selain itu, faktor-faktor seperti kegemukan, kecenderungan genetik, postur dan pergerakan yang tidak betul, bersama dengan beban sendi yang berterusan yang berkaitan dengan sukan atau profesion yang memerlukan kekuatan fizikal, juga boleh menjadi penentu dalam munculnya arthritis akut. Sendi lutut dan pinggul sangat terdedah kepada artritis tulang rawan artikular. Kapasiti penyerapan kejutan berkurang, dan seperti pada mesin yang kehabisan minyak, sendi kehabisan pelincir yang mencukupi. Tulang mula menggosok satu sama lain di hujungnya, menyebabkan kesakitan dan keradangan tempatan, yang mungkin berbeza-beza dengan keparahan dan ketahanan kesakitan. Osteoartritis sentiasa mengehadkan fungsi normal dan boleh bermula pada usia muda. Oleh itu, adalah mustahak bahawa gejala pertama, seperti sakit pada pergerakan, bengkak dan sesak otot, harus diberi perhatian serius dan tulang rawan disokong dengan suplemen awal dan biasa.
Super Express Baca juga: ARTHRETISM - mitos mengenai penyakit Adakah anda mempunyai tulang belakang yang fleksibel?