Untuk beberapa ketika sekarang saya mengalami masalah rahim yang rendah, doktor mengesyorkan latihan Kegel, yang saya lakukan dengan tekun. Soalan saya berkaitan dengan latihan lain, iaitu otot perut dan punggung: tidakkah senaman seperti ini dapat meningkatkan kemurungan? Bolehkah saya melakukannya tanpa rasa takut?
Tidak ada senaman yang akan menjadikan bahagian bawah rahim menjadi lebih teruk.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Barbara GrzechocińskaPenolong profesor di Jabatan Obstetrik dan Ginekologi di Universiti Perubatan Warsaw. Saya terima secara peribadi di Warsaw di ul. Krasińskiego 16 m 50 (pendaftaran disediakan setiap hari dari 8 pagi hingga 8 malam).
---krlowa-nalewek-jak-j-zrobi.jpg)
