Saya berasa sedih semasa mengandung

Saya berumur 32 tahun, pada minggu ke-8 kehamilan yang tidak dirancang. Saya telah bersama pasangan saya selama 7 bulan dan saya tahu bahawa dia sengaja mengasuh anak ini. Tanpa berunding dengan saya jika saya sudah bersedia atau jika saya sudah mahukan bayi ini. Saya mencintainya dan saya tahu dia juga mencintai saya, tetapi terlalu awal untuk bayi saya. Saya ingin, dalam urutan yang berbeza, pertunangan, perkahwinan, kemudian anak, untuk bersenang-senang dengan kami berdua, pergi bercuti, yang selama 5 tahun saya tidak pergi. Pasangan saya sudah mempunyai seorang anak perempuan. Saya tahu bahawa dia mengimpikan keluarga biasa, tetapi di mana saya berada dalam semua ini ?! Saya panik, takut, patah! Saya tidak bersedia secara emosi. Saya takut semuanya! Bagaimana kita akan menguruskan, adakah saya akan menjadi ibu yang baik, jika saya tidak sabar untuk mempunyai anak sekarang ... Sudah tentu, ibu saya sangat marah kerana saya tidak dapat bahagia ... pasangan, saya tidak tahu, kehadirannya mengganggu saya, semuanya, dia bersalah kerana kehamilan ini ... Dia merancangnya sendiri ...

Tidak setiap wanita merasakan perlunya menjadi ibu atau isteri dan anda tidak perlu terkejut, anda hanya perlu memahaminya. Walau bagaimanapun, dalam kes anda, semuanya berubah sama sekali dan anda sekarang sedang menunggu bayi itu datang. Semua orang suka bagaimana perkara-perkara tertentu sesuai dengan rancangan tertentu, lebih buruk lagi apabila kehidupan mempermainkan kita dan mengubah rancangan ini dengan cara yang berbeza. Ada satu perkara yang perlu diingat untuk memulakan keluarga - perbualan. Kedua-dua pihak memutuskan untuk memanjangkan keluarga, bukan satu. Sekiranya kita tidak membincangkannya, bagaimana kita dapat mengetahui apa harapan kita? Anda tidak boleh melakukan sesuatu terhadap orang lain. Inilah sebabnya mengapa anda merasa sangat teruk dalam keadaan ini dan anda tidak dapat menerima kenyataan bahawa dalam beberapa bulan anda akan menjadi ibu anda.

Ingat juga bahawa ketika anda mula melakukan hubungan seks, anda berisiko membesarkan keluarga, terutamanya jika anda tidak menggunakan alat kontraseptif. Anda adalah orang dewasa dan orang yang sedar, jadi anda berdua tahu tentang akibat tindakan anda. Saya rasa anda harus membincangkan perasaan anda dengan pasangan anda, beritahu dia keadaan emosi anda sekarang.

Adalah sukar bagi anda bahawa anda mempunyai rancangan lain, dan kehidupan anda ternyata berbeza dan anda menyalahkannya. Kehamilan bukanlah penyakit, anda boleh melakukan banyak perkara semasa hamil, seperti berenang. Anda tidak pernah benar-benar tahu bila anda akan bersedia menjadi ibu. Penentangan anda disebabkan oleh penyesalan yang besar, oleh itu anda tidak boleh gembira kerana anda menjalani kehidupan baru di dalam diri anda. Menyalahkan tidak membawa kepada kebaikan. Lebih banyak kita menyalahkan, semakin lama kita berada dalam kesedihan, yang bahkan boleh menyebabkan gangguan kemurungan.

Anda berhak untuk takut, mengalami emosi negatif dan mempunyai banyak keraguan. Ini kerana Lady mempunyai banyak tugas baru, dan kita selalu takut dengan perkara yang tidak kita ketahui. Ingatlah bahawa ketakutan mempunyai mata yang besar dan kadang-kadang kita takut membesar-besarkan sesuatu yang kemudian kita atur dengan baik. Sekiranya keadaan ini tidak hilang atau bertambah buruk, anda harus berjumpa dengan ahli psikologi.

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Ewa Guzowska - pedagog, ahli terapi ketagihan, pensyarah di GWSH di Gdańsk. Lulusan Universiti Pedagogi di Krakow (pedagogi sosial dan penjagaan) dan kajian pascasiswazah dalam terapi dan diagnosis kanak-kanak dan remaja dengan gangguan perkembangan. Dia bekerja sebagai pendidik sekolah dan terapi ketagihan di pusat ketagihan. Dia melakukan banyak latihan dalam bidang komunikasi interpersonal.