Bersenam Semasa Menyusui

Saya kini seorang ibu yang menyusui enam bulan selepas melahirkan anak dan saya ingin mendaftar kelas aerobik aqua di kolam renang atau kelas kecergasan di kelab sukan. Tidakkah senaman fizikal akan memberi kesan negatif terhadap penyusuan?

Sekiranya senaman tidak terlalu kuat, laktasi tidak akan terjejas oleh senaman.

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Penolong profesor di Jabatan Obstetrik dan Ginekologi di Universiti Perubatan Warsaw. Saya terima secara peribadi di Warsaw di ul. Krasińskiego 16 m 50 (pendaftaran disediakan setiap hari dari 8 pagi hingga 8 malam).