Solarium membuat anda membiarkannya tidak hanya disamak, tetapi juga lebih mesra kepada dunia, kerana di bawah pengaruh cahaya, endorfin - hormon kebahagiaan - terbentuk di dalam badan. Malangnya, anda hanya dapat menikmati keseronokan sekali-sekala - sinar UVA yang dipancarkannya sangat berbahaya bagi kulit. Jadi bagaimana cara berjemur dengan selamat di solarium?
Isi kandungan:
- Apakah risiko penyamakan di solarium?
- Bagaimana menggunakan solarium? Peraturan yang paling penting
- Siapa yang tidak dibenarkan menggunakan solarium?
Solarium - menurut penciptanya - direka sedemikian rupa sehingga lampu, tidak seperti matahari, hanya memancarkan sinar UVA. Mereka dianggap kurang berbahaya bagi kulit - mereka seharusnya memberikan tan cepat tanpa risiko melecur, yang mana sinar UVB dipersalahkan.
Tetapi penyelidikan menunjukkan bahawa teori tidak ada kaitan dengan praktik. Tidak mustahil untuk menghilangkan sepenuhnya sinaran UVB (terutama pada lampu generasi tua). Selain itu, ternyata sinaran UVA juga berbahaya dan menyebabkan luka bakar dalam dos yang tinggi.
Dengarkan penyamaran yang selamat di solarium. Ini adalah bahan dari kitaran YANG MENDENGAR. Podcast dengan petua.Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video HTML5
Apakah risiko penyamakan di solarium?
Pasti penuaan kulit sangat cepat. Ini disebabkan oleh sinar UVA yang bertindak ke atas dermis, iaitu ia sampai sangat dalam. Mereka merosakkan serat kolagen dan elastin, yang menjadikannya kukuh dan licin.
Mereka menebalkan stratum corneum, yang menjadikan kulit tebal, tidak elastik dan kasar. Mereka juga mempunyai kesan merosakkan pada saluran darah yang membekalkan kulit dengan nutrien, dan juga merosakkan rambut dan kuku.
Oleh itu, pengguna sunbeds bertindak menentang logik - mereka berjemur untuk kelihatan lebih baik, dan sebenarnya mereka mempercepat saat munculnya kerutan baru dan memperdalam yang ada.
Semasa berjemur, lindungi puting anda kerana tidak mempunyai lapisan berbutir. Sinarannya sangat dalam, yang menyebabkan kulit terkelupas dengan kuat.
Risiko kedua adalah barah kulit. Sehingga baru-baru ini, ia diduga disebabkan oleh sinar UVB, tetapi sudah ada bukti bahawa sinaran UVA sama-sama berbahaya - termasuk kerana meningkatkan pengeluaran radikal bebas. Pengguna katil penyamakan terutamanya berisiko melanoma - salah satu kanser yang paling ganas. Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, ia telah didiagnosis semakin kerap pada orang muda dan ini adalah hasil daripada pendedahan berlebihan terhadap sinaran UV.
Bagaimana menggunakan solarium? Peraturan yang paling penting
1. Gunakan solarium yang terbukti. Sekiranya terdapat sebarang keraguan mengenai penampilan peranti, minta anda menunjukkan dokumen yang relevan yang membuktikan bahawa peranti tersebut selalu diservis. Sekiranya atas sebab tertentu ternyata mustahil, pergi ke pejabat lain.
2. Pastikan tempat tidur penyamakan atau kabin telah dibasmi kuman setelah pengguna sebelumnya. Ini sangat penting kerana sangat mudah dijangkiti mycosis dan penyakit kulit yang sukar dirawat di solarium.
3. Gunakan tuala sekali pakai sahaja. Selipar dan seluar pakai buang mesti dikeluarkan dari bungkusan di hadapan anda.
4. Sebelum berjemur, sapukan krim dengan penapis UVA ke wajah dan badan anda. Gangsa yang diperoleh akan sedikit kurang kuat, tetapi keselamatannya jauh lebih tinggi.
5. Wajib menggunakan kacamata keselamatan, kerana sinar UVA meningkatkan risiko pembentukan katarak. Cukup menutup mata tidak cukup.
6. Setelah pulang, pelincirkan kulit dengan baik.
Baca juga: Penyamakan diri - semua yang perlu anda ketahui mengenai penyamakan rumah. Bagaimana memilih ... SPRAY TANNING - semua yang perlu anda ketahui mengenai penyamakan tiruan Bagaimana cara berjemur di SOLARIUM agar tidak membahayakan diri sendiri? PentingTidak mungkin untuk menentukan masa atau kekerapan penyamakan yang akan selamat untuk kulit. Tetapi tentu saja, anda tidak merugikan diri sendiri jika anda menggunakan solarium dua atau tiga kali setahun, misalnya sebelum acara besar, daripada ketika anda berjemur beberapa kali seminggu. Ingat bahawa 15 minit yang dihabiskan di solarium adalah berbahaya bagi kulit seperti seharian di bawah sinar matahari.
Keburukan solarium tidak hanya bergantung pada sifat sinar yang dipancarkan. Kebolehpercayaan pemilik pejabat di mana anda boleh menggunakan penyamakan kabin atau katil sangat penting. Lampu solar habis dan memerlukan penggantian setelah beberapa lama kerana tidak lagi memenuhi standard keselamatan. Sekiranya pemiliknya tidak mengurus perkara ini, risiko kulit terbakar meningkat. Di samping itu, peranti yang telah ditarik dari pasar Barat, di mana telah diputuskan bahawa mereka tidak sesuai untuk digunakan lebih lanjut, sering kali menuju ke Poland.
Tanorexia, atau ketagihan penyamakan
Tanorexia adalah ketagihan psikologi untuk penyamakan. Pesakit merasakan bahawa dia kelihatan lebih teruk dengan kulit pucat, jadi dia pergi ke solarium beberapa kali seminggu. Walaupun di tengah musim sejuk, nampaknya dia baru pulang dari percutian tropika. Ketagih menyamak, dia tidak melihat perubahan warna atau kulitnya kelihatan tidak semula jadi dan tua. Sangat mudah untuk menjadi kebiasaan penyamakan, kerana mengunjungi solarium memberikan kehangatan yang menyenangkan, yang meningkatkan mood dan penampilan kulit.
Solarium tidak sembuh
Sinar UV membantu mengurangkan gejala penyakit dermatologi tertentu, seperti psoriasis, dermatitis atopik atau urtikaria ringan, tetapi rawatan sedemikian menggunakan lampu khusus dan dilakukan di bawah pengawasan perubatan yang ketat.
Ahli dermatologi menyesuaikan kekerapan dan lamanya sesi. Ini penting kerana dos sinar yang berlebihan memburukkan keadaan pesakit. Oleh itu, anda tidak boleh menggunakan rawatan solarium sendiri.
Berjemur juga bukan penyelesaian yang baik untuk orang yang menderita jerawat. Pada mulanya, sebum agak lemah, tetapi lama-kelamaan kulit menjadi sangat kering dan mula menghasilkan lebih banyak sebum daripada biasa. Selain itu, berjemur di bilik tertutup membuat kita berkeringat lebih banyak, yang menyebabkan lebih banyak komedo.
Siapa yang tidak dibenarkan menggunakan solarium?
- Tentunya bagi orang-orang dengan rambut dan kulit yang sangat ringan, serta mereka yang mempunyai tanda pigmentasi atopik - pendedahan kepada sinar UV boleh memprovokasi perkembangan melanoma.
- Pesakit dengan penyakit tisu penghubung, seperti lupus dan dermatomyositis, mesti memilih keluar dari solarium.
- Lawatan ke solarium mungkin berakhir buruk bagi wanita hamil. Tubuh mereka menghasilkan hormon pada tahap yang berbeza dari biasa, jadi sinar UV dapat menyebabkan perubahan warna.
- Solarium tidak digalakkan untuk wanita yang mengambil pil kontraseptif. Hari ini, kerana fesyen tan dan populariti kontrasepsi hormon, masalah perubahan warna telah menjadi perkara biasa. Malangnya, mereka sangat sukar untuk dikeluarkan. Walaupun bintik-bintik itu ringan, ia sering muncul semula setelah terdedah kepada cahaya matahari.
- Anda juga mungkin menghadapi masalah perubahan warna jika menyemburkan diri dengan deodoran atau minyak wangi sebelum mengunjungi solarium. Sebilangan wangian apabila terkena sinar UV menjadi toksik.
- Bintik-bintik gelap juga akan muncul setelah menggunakan kosmetik anti-jerawat - terutama yang mengandungi vitamin A atau asid buah.
- Kontraindikasi lain termasuk mengambil ubat penahan sakit, beberapa antibiotik, ubat kemoterapi, dan ubat psikotropik.
bulanan "Zdrowie"
