Anak saya berumur 19 bulan dan dia selalu bangun 5-6 kali pada waktu malam dan oleh itu setiap malam pada waktu siang dia tidur 2 jam. Dia adalah anak nakal yang sangat aktif, dia membuat masalah - mungkin dia terlalu letih? Bagaimana saya boleh memastikan bayi saya tidur sepanjang malam? Adakah ini normal bagi kanak-kanak pada usia ini?
Agatha! Kanak-kanak yang berusia lebih dari belasan bulan harus tidur pada waktu malam. Tetapi kita masing-masing mempunyai irama biologi dan kedalaman tidur yang berbeza. Sekiranya anak anda bangun beberapa kali pada waktu malam, anda mesti melihat sama ada ia terbangun sepenuhnya atau hanya rehat seketika dari tidur yang paling dalam. Anda tidak menulis sama ada dia bangun menjerit atau duduk dan mula berbual, atau sama ada dia bangun dan bermain dalam diam. Ini adalah perbezaan yang besar. Sekiranya anak lelaki anda memanggil anda setelah bangun tidur, fikirkan apa yang menenangkannya. Terdapat banyak sebab mengapa bayi bangun. Mungkin pangsapuri terlalu panas atau terlalu sesak untuk kanak-kanak itu, mungkin lapar atau dahaga kerana badan belum terbiasa dengan waktu rehat yang lama; mungkin dia mengalami perut kembung dan anda perlu membantu pencernaan dengan teh dill; mungkin anak itu ada yang disebut "Tidur ringan" dan ketika dia bangun, dia takut akan kegelapan; atau mungkin sebaliknya: anda membiarkan lampu pada waktu malam dan menyalakannya sepenuhnya, dll. dll. Cuba perhatikan dan ubah sesuatu. Kadang-kadang menukar selimut untuk selimut atau menggerakkan katil membantu. Di samping itu, lakukan yang terbaik untuk menenangkan anak yang masih hidup sebelum tidur. Ikuti ritual biasa sebelum tidur. Latihan untuk tidur secara bebas adalah mustahak. Senyap dan bekalan udara segar sangat penting untuk tidur yang nyenyak. Anda juga boleh berjumpa dengan pakar pediatrik anda. Ia berlaku bahawa sistem saraf halus kanak-kanak mengumpulkan ketegangan dan emosi pada waktu siang, dan kemudian melepaskannya terlalu banyak pada waktu malam. Kemudian disyorkan untuk memberikan balsem lemon yang menenangkan sebelum malam. Semoga berjaya. B.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Barbara Śreniowska-SzafranSeorang guru dengan pengalaman bertahun-tahun.
