HATI: Tekanan, kegemukan perut dan keradangan di badan merosakkan jantung

Sehingga baru-baru ini, dikatakan bahawa masalah jantung adalah masalah lelaki. Tetapi statistik telah mengesahkan pandangan ini. Wanita sakit sama seperti biasa, walaupun 10-15 tahun kemudian daripada lelaki. Dan ada satu program menyelamatkan hati untuk semua orang!

Apabila kita melakukan sesuatu yang baik untuk seseorang, kita mengikut kehendaknya, kita mencurahkan madu ke dalam hatinya. Begitu banyak puisi. Kerana ketika kita ingin madu mengalir ke dalam hati kita, kita harus berusaha lebih keras - menjaga gaya hidup yang sihat, reaksi seimbang terhadap masalah sehari-hari dan sikap ramah terhadap diri kita dan dunia sekitarnya.

Jantung - yang mempengaruhi fungsinya

Telur atau ayam - tidak diketahui mana yang pertama. Ia sama dengan badan dan jantung kita. Tidak diketahui sepenuhnya apakah itu kerja jantung yang buruk yang menentukan fungsi organ lain, atau sebaliknya - keadaan mereka mempengaruhi kerja jantung.
Kebenaran nampaknya terletak di tengah-tengah. Tubuh kita adalah sekumpulan kapal yang bersambung dan penyakit salah satu daripadanya pasti memberi kesan buruk kepada anggota sistem ini yang lain.
Peningkatan tekanan darah diketahui melemahkan buah pinggang, otak, mata dan usus. Tetapi tidak dapat dipertikaikan bahawa sebarang keradangan pada organ ini melemahkan jantung. Cukuplah mengatakan bahawa kerosakan gigi boleh menyebabkan endokarditis, dan keradangan pada sendi juga merosakkan jantung. Oleh itu, jangan bergantung pada "pembiakan" radang gusi, karies, atau mengabaikan buah pinggang anda agar jantung anda seperti loceng.

Kegemukan perut - tisu lemak yang membunuh jantung

Ini adalah nama tisu adiposa yang terkumpul di dalam rongga perut (yang disebut kegemukan perut). Fakta bahawa ia mengubah bentuk gambar, ternyata, sangat penting.

Sedikit anatomi

Jantung terletak kira-kira di tengah dada, ukuran kepalan tangan, dan terdiri daripada 2 atria, 2 ventrikel, dan 4 injap. Aorta berlepas dari situ, bercabang ke arteri. Tugas jantung adalah mengedarkan darah yang mengandungi oksigen dan nutrien ke seluruh badan. Darah kaya oksigen bergerak melalui arteri ke sel-sel badan. Vena, sebaliknya, mengepam darah yang mengandungi karbon dioksida dan produk buangan kembali ke jantung. Darah dari seluruh badan mula-mula menuju ke atrium kanan, dan darah dari urat paru-paru ke kiri. Jantung mempunyai "pemasangan" elektrik sendiri yang membolehkannya melakukan kontraksi berirama. Berkat sistem elektrik inilah darah beredar. Kami juga berhutang dengan pertukaran jantung, iaitu penyingkiran karbon dioksida dan bekalan oksigen. Dan bagaimana jantung menjalankan tugas-tugas ini dipengaruhi oleh keadaan arteri, serta keadaan organ lain dan jiwa.

Tisu adiposa adalah organ aktif yang mengeluarkan bahan yang memberi kesan negatif kepada sistem kardiovaskular dan metabolisme badan. Oleh itu, bahan-bahan ini adalah penyebabnya, misalnya, hipertensi, keradangan, diabetes jenis 2 dan akhirnya aterosklerosis dan trombosis. Mereka juga merosakkan pankreas, memberi kesan buruk pada hati dan usus. Jadi, semakin gemuk kita, semakin cepat risiko kardiometabolik meningkat, iaitu jumlah faktor yang menyebabkan penyakit jantung, penyakit vaskular, dan diabetes. Oleh itu, terdapat jalan mudah untuk fungsi ginjal, mata, otak, saluran, urat, dan lain-lain yang tidak normal.

Jiwa hati

Ahli kardiologi membezakan dua jenis keperibadian yang memberi kesan negatif kepada sistem peredaran darah mereka sendiri. Seseorang dengan tingkah laku A bersaing untuk segalanya, walaupun dengan dirinya sendiri. Dia sentiasa bersedia untuk beraksi, dia hidup di bawah tekanan masa. Ia boleh memusuhi alam sekitar. Dia tidak boleh berehat, dia tidak bercuti. Dia hidup dalam tekanan yang berterusan, sebab itulah dia sering mendapat serangan jantung. Kebalikannya adalah individu dengan ciri D - sama sekali tidak berdaya dalam menghadapi masalah sehari-hari, menarik diri, mudah tertekan. Dia berisiko mengalami gangguan kardiovaskular, serta penyakit jantung iskemia, lebih kerap daripada yang biasa berlaku.
Ahli psikokardiologi juga membezakan orang dengan jenis C, yang dicirikan oleh fakta bahawa mereka menekan emosi, mengelakkan konflik dan kelihatan tenang. Tetapi orang seperti itu membayar harga yang tinggi - mereka menderita kemurungan atau barah.
Orang yang mempunyai ciri-ciri B patut diikuti - sikap ceria dan positif terhadap orang, mereka tidak berminat dengan apa yang disebut dan lebih biasa perlumbaan tikus, penghormatan atau kedudukan yang terdedah. Sikap ini menjadikan mereka hidup lebih lama dan lebih sihat daripada orang lain.

Tekanan membuat serangan jantung

Pakar mengatakan bahawa keadaan tertekan membawa kita lebih dekat dengan serangan jantung, kerana risiko meningkatkan kejadiannya sebanyak 30%. Tekanan menyebabkan malapetaka dalam badan kita. Ini kerana keadaan emosi kita menentukan tingkah laku kita. Contohnya, jika kita tertekan, penuh penyesalan atau kemarahan, kita tidak makan dengan betul, merokok lebih banyak rokok dan minum lebih banyak alkohol. Tidur juga terganggu, jadi kita selalu keletihan. Sekiranya kita makan terlalu sedikit, tubuh akan merosakkan diri kerana tidak mendapat nutrien yang betul. Sekiranya, sebaliknya, kita suka makan kerana tekanan, kita mendapat tisu lemak dan mengusahakan aterosklerosis yang luas.

Ini adalah bagaimana tekanan berfungsi pada badan anda!

Denyut jantung disensor

Orang yang jantungnya berdegup lebih perlahan (60–65 kali seminit) hidup lebih lama. Denyutan jantung (nadi) adalah salah satu tanda penting yang penting. Perubahan iramanya melaporkan mengenai kejutan, tekanan, jangkitan dan penyakit tiroid. Bagi ahli kardiologi, degupan jantung yang dipercepat (degupan jantung) mungkin memberi isyarat, misalnya, pecahnya plak, yang merupakan penyebab penutupan arteri dan serangan jantung. Denyutan jantung yang meningkat secara berterusan dapat memendekkan jangka hayat atau menyumbang kepada perkembangan hipertensi. Semakin cepat jantung berdegup, semakin besar bahaya.

bulanan "Zdrowie"