Dari usia 18 tahun saya menderita bulimia dengan tempoh anoreksia. Saya menjalani rawatan pada usia 20 tahun dan mengambil ubat yang ditetapkan oleh psikiatri. Baik. Memang benar bahawa saya mengakhiri terapi dengan seorang psikologi sejak awal dan hanya kerana saya tidak yakin akan kepentingannya. Saya seorang yang tertutup dan saya tidak mahu bercakap dengan orang asing mengenai kelemahan saya. Saya berumur 23 tahun sekarang. Saya telah mendapat ubat selama lebih dari 1.5 tahun dan telah berulang kali dengan bulimi sejak Disember. Saya hanya makan untuk muntah. Saya tidak tahan lagi. Saya malu di hadapan saya dan orang lain yang cuba menolong saya ketika itu. Dan saya malu untuk pergi ke psikiatri untuk mendapatkan pertolongan lagi. Dan saya tahu saya memerlukannya. Perkara paling buruk bagi saya mungkin bukan hanya berkumpul untuk pergi ke sana, tetapi saya tidak mahu menjalani terapi, yang menurutnya pakar psikiatri yang diperlukan. Betulkah? Adakah saya benar-benar perlu? Mengambil hanya ubat, saya berasa hebat dan entah bagaimana tanpa bantuan ahli psikologi. Hanya paksaan dalam terapi yang menghalang saya untuk meminta pertolongan.
Helo! Semua jenis gangguan makan berkaitan dengan fungsi mental kita. Dengan tabiat, emosi, cara menangani tekanan, kepercayaan. Oleh itu ubat sahaja tidak cukup untuk menyembuhkannya dengan berkesan dan dalam jangka masa yang lama. Terapi tidak menakutkan jika anda bertemu dengan seseorang yang anda percayai, seseorang yang anda suka. Anda mungkin mempunyai beberapa idea buruk tentangnya - tidak perlu. Biasanya tidak ada yang buruk berlaku, sebaliknya. Anda hanya memerlukan sedikit masa dan komitmen. dan ahli terapi yang baik - tidak semua orang berfungsi dengan baik dengan jenis gangguan ini. Sudah tentu, anda hanya boleh memanfaatkan farmakoterapi dan tidak ada yang dapat memaksa anda untuk pergi ke rawatan - tidak ada hak seperti itu. Tetapi adakah ia perlu dikemukakan? Sekiranya penyakit itu kembali, mungkin ada sesuatu yang menimpanya. Mencubanya. Beri peluang kepada diri sendiri. Tidak bercakap tentang kelemahan anda tidak menjadikan anda lebih kuat. Dan ahli psikologi bukanlah manusia super yang hanya menunggu untuk mendengar tentang kelemahan "kecil" seterusnya. Setiap daripada kita mempunyai kekurangan dan kita tidak dapat mengatasi sesuatu di sana. Kadang kala, ada baiknya kita mengakui sesuatu, kerana ia membuka kemungkinan perubahan, dan anda mungkin sangat memerlukannya. Salam dan saya mendoakan keputusan yang baik, walau apa jua keadaannya. Jangan ragu ...
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Tatiana Ostaszewska-MosakDia adalah psikologi kesihatan klinikal.
Dia lulus dari Fakulti Psikologi di University of Warsaw.
Dia selalu tertarik dengan masalah tekanan dan kesannya terhadap fungsi manusia.
Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.
Dia menamatkan kursus perubatan integratif dengan profesor terkenal Emma Gonikman di dunia.
