Saya mahu menurunkan berat badan

Saya berumur 18 tahun, berat saya 104 kg dengan tinggi 170 cm. Saya menjalani banyak diet, tetapi tidak ada yang membantu. Saya sedang mempertimbangkan diet protein - kononnya merosakkan hati dan buah pinggang. Lemak saya hanya ada di perut saya dan saya mahu membuangnya. Saya sudah berada di klinik untuk orang gemuk - saya diberi diet, tetapi setelah sebulan masih belum ada kesan. Saya jenis atlet, tetapi sukan juga tidak membantu. Tolong bantu.

Adakah anda telah melakukan ujian tiroid? Adakah anda bermaksud TSH, FT3, FT4? Sekiranya aktiviti diet tidak membantu, perlu diperiksa sama ada badan berfungsi dengan baik. Sudah tentu, dengan anggapan bahawa pakar diet memilih defisit tenaga dengan betul, dan anda melaksanakan cadangannya. Paulino menganggarkan bahawa dalam lebih dari 90% kes penyebab kegemukan adalah keseimbangan tenaga positif yang disebabkan oleh bekalan makanan yang berlebihan berkaitan dengan keperluan dan perbelanjaan tenaga badan. Walau bagaimanapun, dalam baki 10% kes kegemukan, penyebabnya mungkin berbeza dan ini harus menjadi tumpuan. Penyebab kegemukan termasuk: gangguan metabolik (hiperinsulinisme berfungsi, hipoparatiroidisme yang diduga, kekurangan hormon pertumbuhan). Reaksi ubat (semasa menggunakan: fenotiazin, kortikosteroid, derivatif estrogen dan progestogen, penenang, dos insulin yang terlalu tinggi). Gangguan hipotalamus (bentuk yang jarang berlaku, misalnya tumor otak).
Di samping itu, perlu diingat bahawa proses pelangsingan memerlukan masa dan ketekunan. Oleh itu, sebagai tambahan kepada penyelidikan, saya menasihatkan anda untuk menjalankan program diet sekurang-kurangnya 2-3 bulan dan hanya menilai keberkesanannya.

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Pemilik Klinik Diet 4LINE, ketua pakar diet di Klinik Pembedahan Plastik Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl